Каждую осень мое моральное состояние просто ужасное Как вы справляетесь? Второй день я просто…

Обожаю осень

Самая любимая пора

Что в ней не так?

Жиза(

Осень,холод,грязь,темнеет быстрее-меня нагнетает прям ((

Я тоже 🤦‍♀️

Апатия грусть тоска

Начинаю пить витамин д, омегу, магний. Усиленно хожу на групповые тренировки, активность и живое общение отгоняют депрессию))

Ищу, от чего получить удовольствие) люблю вечерами идти домой, когда уже темно, и чтоб лужи и листья лежали. Шуршать опавшими листьями, пока они еще не в лужах)) а на деревьях какая красота. А когда дома сидишь, а на улице дождь шумит - так уютно! Можно заворачиваться в теплый шарф, а если ребенку разрешить по лужам бегать, то это отдельная радость - его радость. И запах у осени свой особый. Гостей на шарлотку можно звать))

Осень классная! Как и все другие времена года))

Это нормально, солнца меньше, серотонин вырабатывается меньше, мелатонин больше, от этого не так радостно и хочется спать)) справляюсь тем, что на работу херачу в зной и стужу🥲🤣пью витамины в межсезонье, не знаю помогают они как-то или нет, но пью) спорт (по душе), встречи с друзьями, настолки в такую погоду самый топ