Всем приветики🫶
Девоньки ситуация кринж,краш,крош или как там у молодежи😅
Набираю вес с нереальной скоростью(за 25 недель +11.7кг🥸) врач меня отмандила естественно🫣
сказать что я все время сытая и ем ЗА ДВОИХ- железобетонно нет(наоборот все время слегка голодная), фрукты,овощи в рационе много всегда
у меня был дефицит имт всю жизнь,а теперь вот такая история,все гормоны👌🏻малышка развивается согласно срокам
Вопрос: может кто соблюдает диету,калораж и тд.
Поделитесь пожалуйста своими рационами🙏
Лучший комментарий
Найтите в инете калькулятор набора веса при беременности, посчитайте примерные нормы для себя
Комментарии
Тоже переживала что много набираю, но врач меня не ругал. Я начала набирать прям с первых недель, хотя ела не много и полноценно с овощами и белком, но не могла остановить особо набор, с 2 триместре занималась пилатесом и аква, много ходила, но вес также набирался! В итоге + 17 кг и за год после родов я его сбросила, но тоже с аква и пилатесом. Я и муж высокие , сыночек тоже родился крупный 4.55 кг и 58 см.
После первых родов и гв не успела скинуть лишний вес. И сейчас думала буду совсем как колобок. Но. Нет. Совсем не тянет на вредную пищу. Я в шоке. И ем всего два три раза в день. Где третий обычно уже вечером кефир с яблоком. Но пью сейчас много минералки. Думаю в этом дело. На обычную воду не особо тянет 2-4 стакана максимум. А вот минералка кайф. Полторашки улетают каждый день. И кстати они хорошо притупляют чувство голода.
Я набрала 25 во вторую беременность, и тоже очень много в первые 20 недель, проверили на сахар и всё.
Я набрала 9кг за 27 недель,на меня не мандят🤣🤣🤣все прекрасно
Пффф, у меня 17 неделя и на весах плюс 6 кг.
Хотя кушаю так же как до беременности. (При таком питании я ещё и худела). Гинеколог в жк сказала не переживать, возможно это отек. Потому что визуально именно жира нет никакого у меня. Ручки и лицо как были маленькие, так и остались. Хотя они всегда первые поправлялись, если вес набирала.
Так что… ну их всех в баню. Ну шо бл..ь сделать, ну есть прибавление и есть. Что теперь? Морить себя?! Хера там.
Вот пожалуйста, ночью плохо спала. Уже и покушала с утра. Сейчас встала на весы минус 1 кг. Так что они бегают туда сюда.
Я набирала 24 кг,там вроде главное резко не набирать. Вроде было 400 грамм в неделю на сколько я помню. Если вы за неделю набрали килограмм, то вот это плохо
Главное чтобы гсд не было. А так многие набирают много. У меня вообще токсикоз был всю беременность и часто, то что я ела выходило обратно, но всё равно +35кг😂
Если у Вас был дефицит ИМТ, то в норме Вы должны набрать 8-9 кг к Вашему сроку. Из-за 3 килограмм врачи прям в панике 🤦
Я тоже +18 уже.. ничего не поделаешь
Потом скину
Я тоже стремительно набираю , за 34 недели 13,5 кг уже, в жк постоянно говорят , что много … а я постоянно хочу мучное и сладкое 🤣 балансирую ходьбой и бассейном
Если изначально был дефицит, то такая прибавка норм. Я со своим весом в 47 кг и ростом 155, за всю беременность набрала 26 кг. Тоже ругали, но что сделать то! Примерно на вашем сроке тоже столько и набрала
Найтите в инете калькулятор набора веса при беременности, посчитайте примерные нормы для себя
худые чаще всего много набирают в беременность, у меня тоже был дефицит имт.
Набрала больше 25 кг в беременность, у меня была адекватная врач, не ругала😅
Питалась обычно, на диетах не сидела
Что в первую беременность набрала 10 кг , что щас пока что 1.400 😄🤞🏻 ем все
Единственное время, когда можно есть все, толстеть и тебе пофиг 😂
От диеты будете хотеть кушать еще сильнее 😁 в беременность никакие диеты не работают, будете грустить и кушать. Не парьтесь, сколько наберете все уйдёт после родов. 🤗 врачи всегда ругаются, наберёте столько сколько организму надо чтобы выносить.
Я +/- так же набираю, мне врач ничего не говорит. Подруги беременные в окружении тоже хорошо набрали. Тут от реакции врача зависит, если вас не беспокоит и не угрожает вашему здоровью, то не парьтесь, потом все уйдет, ну либо большая часть 😅
Я с сыном не соблюдала 20+, с дочкой соблюдала тоже 20+, поэтому не парилась бы даже 🥰
Давайте разберем рацион ребенка вместе.
Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион.
Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион.
Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании».
К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода.
🚩А также обр...
Девочки, привет! Много пишут о том, что можно, а что нельзя есть во время беременности. А вы придерживались правил, что исключили из своего рациона?
Как уберечь ребенка от вредного питания?
Пипец какой-то,пипец
У нас свекровь каждый день покупает моим племянникам сок и чипсы ,каждый божий день,каждый день ,бывает на дню 2-раза ,учитывая ,что дети особо так домашний еды не кушают ( наггетсы ,фри,пицца ,роллы ,сладкое ,
газировки весь рацион детей )
Так еще и моему сыну тоже дает время от времени 🤦🏻♀️
Боюсь ,что рацион моего сына медленно превратится в такой же
Делала замечание ,ругалась ,просила не давать ,как об стенку горох,а отношения портить прям не хочется 🤷🏻♀️🙄
Девчонки ,у кого дети плюс минус 8месяцев ,какой у вас рацион ,что даете уже . Мне кажется мой сын не наедается всё время
Я с сыном не соблюдала 20+, с дочкой соблюдала тоже 20+, поэтому не парилась бы даже 🥰