Рано еще, подождите хотя бы с полгода, у меня сам собрался через месяцев 6-7. Вес сначала долго не уходил, и вес ушел где то через 5-6 мес и живот весь ушел

Проверить размер диастаза и погуглить как не сделать его больше упражнениями, которые начали делать слишком рано да и вообще нельзя.

Учитесь на моих ошибках , носите утягивающий пояс , держите осанку , чаще прикладывайте к груди ( матка лучше сокращается) , научитесь любить себя такой какая вы сейчас , самое главное это все временно🙏🏻

Тоже бы послушала советы на эту тему🫣

Дайте организму время, прошел всего месяц🥲