Какой коллаген пить и как часто: советы мам
Доброе утро ☀️
Девушки,кто пьёт коллаген?
Подскажите пожалуйста какой?
И как часто его нужно пить? Или он на постоянной основе принимается?
В общем давно ещё видела рекламу в интернете,а вчера услышала разговор двух мам на площадке))) Вмешиваться в разговор посчитала не удобным,но мысль в голове засела😁
Комментарии
Я поняла) спасибо, вообще никогда не задумывалась об этом,а сейчас полезла в интернет) оказывается там столько информации.
@nataliantipenko, это точно) 3 разных типа коллагена)
Коллаген пьется утром натощак за 30 минут до завтрака, до 35 лет 3 месяца курс коллагена, 3 месяца перерыв
После 35 3 месяца курс 1,5 месяца перерыв!
Вместе с ним можно принимать витамин с, ну в целом сейчас многие коллагены уже идут с витамином с
Морской коллаген усваивается лучше гораздо, но нормальный начинается от 3 тысяч
Обычный пептидный тоже норм, если и в питании держите норму белка, можно и за 500 р за банку
Большой разницы, что за 500 р , что за 5000 тысяч нет
Благодарю,более-менее понятно) ещё наверное надо посмотреть в интернете информацию) А вы пьёте? Если да,то какой? Интересно почитать)