Амира

Упражнения Кегеля при опущении после родов: реальные отзывы

Кому нибудь реально помогли упражнения кегеля? После родов опущение(((

25.09.2025

Упражнениякегеля Восстановлениепослеродов Здоровьемамы

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

@zuhra_aaa, думаете после третих не восстановить уже упражнениями? Я чихаю вроде без проблем но вчера впервые после родов (3 месяца ребенку) набрала ванну и почувствовала как туда вода как будто попадает((( видимо совсем мышцы слабые

25.09.2025 Нравится Ответить

مامادوتشكي·Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего

@amirra.mi, нет уверена получится

Но зашили меня ужасно просто

Хочу исправить этот комплекс 🫠

25.09.2025 Нравится Ответить

Упражнения Кегеля при опущении после родов: реальные отзывы

Комментарии