Девочки, кто нибудь продолжал заниматься привычными физ. нагрузками на первом триместре? Обычно…
Девочки, кто нибудь продолжал заниматься привычными физ. нагрузками на первом триместре?
Обычно ходила на самые простые и легкие занятия, типа пилатеса, растяжки и йоги
Все упражнения максимально плавные , без резких движений и сильной нагрузки
Врачи всегда предостерегают, только слыша одно слово «спорт» и говорят до второго триместра подождать, но я работаю на удаленке и ритм жизни в целом не супер подвижный, если ещё минус вот эти занятия, то будто тоже мало хорошего
Ирина Александровна·
Мама дочки (9 лет)
Я делала ремонт и выгружала машины в 1 триместре🤣
Алена··
В ожидании первенца
Это сильно 😂😂
Ирина Александровна··
Мама дочки (9 лет)
я о бер то узнала лишь на 2 месяце 😅
Екатерина·
Можно, исключения составляют силовые, нижние тряски, конечно же если угроза и тд. А так по самочувствию. У меня много ходят, предостерегаю если не ходили. Вы же сами понимаете свое состояние сейчас. На йогу многие ходят спинку держат чтоб было потом комфортно😘❤️
Кристина·
Мама сына-младенца
Всегда занималась спортом, очень активная, когда забеременела, меня прям отрезало от спорта, была чуйка, что мне прям туда не надо, на 20 недели выяснилось, что у меня сокращается шейка матки, поставили пессарий, тут то я и поняла, что за чуйка была
А так, я бы конечно с удовольствием чем-то занималась, это полезно, если себя не перегружать
Mrs.Davis·
Ходила, пока токсикоз не накрыл, я бы и счас ходила, но лень, да и рядом нет ничего подходящего. Врачи не запрещали