Компульсивное переедание: как справиться с ненавистью к телу
Если я много ем
Самый популярный вид расстройств пищевого поведения - приступообразное (компульсивное) переедание (binge eating disorder)
Это повторяющиеся бесконтрольные поедания большого количества еды до дискомфорта в желудке. После них наступает чувство вины и ненависти к себе
Переедания происходят в одиночестве. Если вы во время застолья переели, то это не оно
🍎В развитии приступообразного переедания генетические факторы играют одну из важнейших ролей
🍎30-40% худеющих имеют признаки приступообразного переедания
🍎При таком переедании высокие показатели выздоровления при обращении за профессиональной помощью - около 70%
🍎Легче справиться с самими перееданиями, сложнее научиться заботе о себе и нормализовать восприятие собственного тела. Переедание - акт аутоагрессии
🩷Я очень склонна к этому, много лет жила с компульсивными перееданиями и ненавистью к собственному телу
Комментариев ещё никто не написал.
От любви до ненависти к Фамильяру
От любви до ненависти один шаг.
От «У меня сейчас остановится сердце от умиления» до «Будь проклят день, когда я согласилась взять это рыжее чудовище» один кусь и пара ночных тыгыдыков.
Мой Фамильяр❤️
Борьба с компульсивным перееданием: личный опыт и поиск психолога
У меня расстройство пищевого поведение , а именно - компульсивное переедание. Кто справился с подобной проблемой, расскажите как?
Никак не получается с этим справиться и спокойно относиться к еде. Если хотите посоветовать работать с психологом, то сразу пожалуйста с контактами)) я уже с двумя работала - результата пока нет)
Тату и пирсинг как сигнал?
Недавно в инстаграм мне скинули видео, где психолог говорила о том, что если подросток захотел тату, пирсинг, то на это стоит обратить внимание. Пирсинг и тату это акт самоповреждения. Да, помимо трендов и желания проявить себя через тату или проколы, я могу сказать, что для меня в работе тату и пирсинг это то, на что я обязательно обращаю внимание. Я не психологизирую все, что вижу, но в работе это дополнительная ценная информация. Также, важно, в какой период были сделаны тату и пирсинг, все э...
До беременности были проблемы с пищевым поведением, в основном компульсивное переедание и булимия.. Сейчас все еще хуже стало, на фоне депрессивного состояния приступы РПП такие, что жуть просто, до болей сильных, слез и ненависти к себе.. У кого такое было, как справлялись?
Я очень боюсь набрать вес, а он уже пополз конкретно..