Мама дочки (9 лет)

Компульсивное переедание: как справиться с ненавистью к телу

Если я много ем

Самый популярный вид расстройств пищевого поведения - приступообразное (компульсивное) переедание (binge eating disorder)

Это повторяющиеся бесконтрольные поедания большого количества еды до дискомфорта в желудке. После них наступает чувство вины и ненависти к себе

Переедания происходят в одиночестве. Если вы во время застолья переели, то это не оно

🍎В развитии приступообразного переедания генетические факторы играют одну из важнейших ролей

🍎30-40% худеющих имеют признаки приступообразного переедания

🍎При таком переедании высокие показатели выздоровления при обращении за профессиональной помощью - около 70%

🍎Легче справиться с самими перееданиями, сложнее научиться заботе о себе и нормализовать восприятие собственного тела. Переедание - акт аутоагрессии

🩷Я очень склонна к этому, много лет жила с компульсивными перееданиями и ненавистью к собственному телу

Пищевое поведение Психология питания Самопомощь

От любви до ненависти к Фамильяру

От любви до ненависти один шаг. От «У меня сейчас остановится сердце от умиления» до «Будь проклят день, когда я согласилась взять это рыжее чудовище» один кусь и пара ночных тыгыдыков. Мой Фамильяр❤

Борьба с компульсивным перееданием: личный опыт и поиск психолога

Автор делится трудностями с расстройством пищевого поведения и просит контакты психологов после неудачных попыток. Эмоциональный пост о поиске поддержки в борьбе с перееданием. Прочитайте, чтобы узнать о личном опыте и возможных путях решения.

Тату и пирсинг как сигнал?

Недавно в инстаграм мне скинули видео, где психолог говорила о том, что если подросток захотел тату, пирсинг, то на это стоит обратить внимание. Пирсинг и тату это акт самоповреждения. Да, помимо трендов и желания проявить себя через тату или проколы, я могу сказать, что для меня в работе тату и пирсинг это то, на что я обязательно обращаю внимание. Я не психологизирую все, что вижу, но в работе это дополнительная ценная информация. Также, важно, в какой период были сделаны тату и пирсинг, все это предмет для исследования. В целом, механизм таков, что эмоциональная дисфункция подталкивает к компульсивным действиям относительно своего тела. В самой крайней форме реализуется непосредственным самоповреждением (серил «острые предметы», для примера). Пирсинг и тату это некий промежуточный вариант и более «экологичный». Также, важно в каком количестве на теле это присутствует. Большое количество тату и пирсинга на теле - один из признаков возможного расстройства личности. Отдельным пунктом идет пластическая хирургия без показаний, многократное вмешательство- она примерно той же этимологии. Самоповреждение чужими руками. А у вас много тату?😃 у меня есть одна 20летней давности😅

До беременности были проблемы с пищевым поведением, в основном компульсивное переедание и булимия.. Сейчас все еще хуже…

До беременности были проблемы с пищевым поведением, в основном компульсивное переедание и булимия.. Сейчас все еще хуже стало, на фоне депрессивного состояния приступы РПП такие, что жуть просто, до болей сильных, слез и ненависти к себе.. У кого такое было, как справлялись? Я очень боюсь набрать вес, а он уже пополз конкретно..