Как вернуть вес до беременности после родов: опыт мамы

Вот мне тоже надо как было до до )))

Спасибо!

@alisakomleva у меня ещё есть силы на дачу 20соток😂, заготовки на зиму, готовку уборку и тд

С ребёнком ещё играю и занимаюсь

Вот с таким ритмом жизни и похудела)

Нет, коллаген ни разу не пила, подумывала только

Мы пока на гв

Вы как завершили?

Я только пытаюсь свернуть гв

@tania64 а занимаюсь вместе с дочкой на её коврике

Правда иногда она препятствует этому процессу, но это лучше чем совсем ничего

@tania64, вы герой! Всегда восхищаюсь супер энергичными людьми! Гв завершили на удивление легко, хотя кормила я год и месяц, муж поспал с ней две ночи и на третью она уже не вспомнила о груди ) до этого за 4 месяца убрала дневные кормления и за неделю кормления на ночной сон

Мне бы кг 7 скинуть и было бы не плохо)) для начал

@alisakomleva все получится)

Доброе утро! Это драйн, я вам подписку кинула, чтобы можно было в личку написать подробнее