mama_psyholog
Анна Стороженко·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тревога — не характер, а сбой нервной системы. Как лечить
Я клинический психолог. Делюсь фактом из практики. Тревога — это не «характер», а сбой в работе нервной системы. Но её можно перепрограммировать. После дыхательных техник у клиентов снижается частота панических атак на 30–40%.
51
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Да, это может быть в рамках нормы при тревоге
Нравится Ответить
Я-тревожный человек , но терпеть не могу сидеть целенаправленно дышать (в ужасе с йоги сбежала) , больше ни ногой туда, ментально к этому не готова еще , все тренировки , где полежать, подышать , закрыть глаза и т.д не выношу на дух 🤷🏼♀️