Устала от материнства: как справляться с выгоранием и непониманием мужа
Просто хочется хлопнуть дверью со словами «я устал, я ухожу» и свалить в закат, чесслово. В дни без сада меня хватает максимум на 3-4 часа со старшей. Потом я сажусь рыдать в туалете, потому что выжата физически и эмоционально. Потому что никто не приготовит завтрак-обед-ужин, не проведёт время с ребёнком, не уберёт за ним последствия пакостей. Пакости сейчас — это атас. Уже не невинное детское любопытство, а конкретное намерение. Я готова всё понимать и принимать, но когда муж после работы заводит шарманку «у меня был тяжёлый день, мне нужна женская ласка», хочется просто оторвать ему х*й, чтобы думал головой и в первую очередь забрал подальше от меня бешеную трёхлетку.
Не знаю, зачем пишу. Накопилось, наверное. Я за последние пару месяцев и так ужасно замкнулась в себе, а сейчас, под бесконечные осенние дожди, вообще тоскую беспросветно. Скорее бы родить, чтобы не таскать на себе лишний десяток килогораммов и не страдать от одышки и других «прелестей» третьего триместра. Да и с младенцем на руках не до тяжких раздумий. А пока вот так.
Лучший комментарий
Комментарии
Это и гормоны , и осень депрессивная . Но как тут написали уже , посмотрите под другим углом ) попытайтесь насладится.
Возможно вам станет полегче если я чуть опишу свою ситуацию .
Мои старшие еще не ходят в сад, младшему только исполнилось 5 месяцев. Муж приходит на обед , но к обеду надо приготовить сам обед а потом и ужин😂 накормить на завтрак себя (а то я злая как кобра буду) детей! А потом приготовить обед , попутно убраться , уложить младшего два раза , потому что до обеда два раза спит. Ну а дальше что рассказывать, на прогулку я с ними выхожу сейчас как похолодало 1-2 раза в неделю (средний одеваться сам не хочет , старшая в его возрасте уже одевалась сама!) так еще и с психами одевается ловить надо. А драки между ними когда укладываю младшего … 🙈 про время для каждого тоже умолчу. Но я честно говоря не жалуюсь , даже не плачу после 3-х месяцев! До трех плакала регулярно. Так что гоните мысли поскорее бы родить🙈 там будет «чуть-чуть» похуже.. лучше наслаждайтесь тем что есть 🤪
Если дам волю жаловаться то в депрессию, а так я знаю, что это временно , что станет легче и лучше. Дети очень быстро растут а мы не молодеем. Мы им больше всего нужны пока они маленькие.
Всегда отрезвляют вот такие истории. Когда понимаешь, что у других и похуже бывает, как-то проще относишься к своим страданиям 🤪 Но я всё-таки считаю, что жаловаться иногда надо. Я раньше копила-копила всё в себе, а потом взрывалась так, что мои по углам прятались. Перед дочкой ужасно стыдно было, она ж ничего не понимала…
А то, что дети быстро растут — это да. Никуда от этого не деться. Только этим себя сейчас и успокаиваю)
@zerberra, вот я и рассказала чтобы подбодрить. Но понимаю , сама такая же ) хотелось поскорее и родить и казалось что будет легче… но на опыте , нифига не легче пока с головой не поработать🤪🙈
Держитесь, все наладится осталось совсем не много беременности и там уже быт будете устраивать и регулировать по новому. Да и кризис 3 лет тоже проходит. Я понимаю у меня такой же срок , но я ничего вообще не могу делать, я даже не представляю как еще с ребенком. Моя старшая наоборот сейчас у меня на побегушках ( ей 14).
А вот говорить - скорей бы родить не надо) нам же не надо скорее роды. Нам просто нужен ноябрь скорее:) все будет хорошо
Да, про ноябрь это верно. Как сказала хебамма мужу, лучше уж сейчас немного поднатужиться и дать мне спокойно доходить до срока, чем расхлёбывать последствия преждевременных родов. Кажется, он это пропустил мимо ушей, но тем не менее… Пусть пупс сидит в животе до победного, даже если сейчас тяжело. Недолго осталось!
И я обнимаю 🤗
Очень понимаю, мне часто хочется куда-нибудь уехать в одиночестве на день хотя бы. И это даже с одним ребенком (но у нас тоже нет помощи).
Восстанавливаться очень важно, так как впереди потребуется ещё больше ресурсов. Берегите себя.
Я составляю обычно список того, что насыщает конкретно меня. И во многом из-за этого держусь (выполняю обязательно что-то из списка).
Просто даже сходить съесть пирожное или ещё что-нибудь вкусное, когда дочка в садике. Или кино 🤩 Что вас радует обычно?
Ключевой момент — «когда дочка в садике». В дни с садом обычно всё нормально 😁 Я могу спокойно лежать два часа подряд и напиваться чаем под любимый сериал. В будни мне этого хватает для восстановления. В выходные муж на подхвате, так что тоже не жалуюсь. Но вот когда сад закрывается или муж/ребёнок болеют (всё сваливается на мои плечи), тогда отсутствие помощи ощущается прям болезненно. И рождаются вот такие посты…
@zerberra, о, я про занятия для накопления энергии. У меня раньше были такие, но сейчас тяжелее с этим.
Мы летом переезжали в другую страну. Это совпало с каникулами в яслях и моими экзаменами, которые на полу пришлось сдавать 🙈 До конца года без ясель, скорее всего, поэтому хожу с дочкой часто в семейный центр, игровые площадки и т.д. Я встаю в одно время с мужем, а ложусь позже намного (не из-за домашних дел, а хочется побыть одной). Вроде и нет работы, а по ощущениям 2 минимум 😄 И при том острое чувство отсутствия самореализации 🙈
Мне, кстати, в беременность советовали спать больше, но по мне так себе совет 😄
Спать 8 часов могу и сейчас, а вот одиночеством насладиться редко выходит.
К вам кто-нибудь из родных после родов приедет?
@verunya.k, вот и у меня ощущение, что пашу постоянно. Жизнь для себя, сасореализация — шо это такое? Я не знаю 😁😁 Вырубаюсь сразу после дочери, немецкий сократился до раза неделю — и то через силу. В эту беременность действительно помогает больше спать, но только потому, что днём устаю сильно, а ночью по несколько раз встаю к старшей. Ладно уж! Я с момента написания поста остыла немного, здравый смысл взял своё. Всё-таки я сама двоих детей хотела — лучше уж сейчас, в 30, с подгузниками расквитаться.
А приехать к нам может только свекровь. Она приезжала летом, но закончилось всё тем, что я последние несколько дней с ней просто не разговаривала 🤣 Так задолбала своим детским поведением. Так что ещё один ребёнок мне тут не нужен, сами справимся.
Тяжко... Это да... Я ещё работала до 36 недели... Думала - вот рожу и станет легче. Потом родила и подумала - а от чего я вообще уставала то😁
Муж мне такой постоянно: «Ну я ж работаю, я так устаю». И я, которая в режиме электровеника поддерживает уют во всём доме, готовит разнообразную еду для семьи, пополняет запасы и следит за календарём: «Ну да, ну да, а я дома прям отдыхаю» 😆 У него-то смена хотя бы заканчивается, а моя продолжается 24/7. Неблагодарная работа, конечно, этот ваш декрет. Я бы с радостью пошла на обычную…
@zerberra не знаю честно, когда эта нагрузка честно станет более менее выносимой, но могу сказать, что наверное тогда, когда дети подрастут, не иначе. Потому что я сейчас вышла на работу, но сада у нас ещё нет пока. Муж делает хоумоффис, когда мне нужно выходить ну и в субботу работаю. Вам наверное нужно просто с мужем поговорить, что вам тяжело и поделить дела, потому что легче не будет. На мне например дом и дети, но он например купается вечером, со спорта забирает старшего. Домашние дела конечно все на мне, но муж моет общую лестницу. Ну и работает он vollzeit, что я себе не могу позволить. Поэтому тоже стараюсь его жалеть. Да и потом не придумывай те себе лишние заботы как например - слежение за календареем. Это все работает и без нас автоматически, может телефон напоминать. Термины тоже делаются на ходу. Сегодня по дороге на теннисный корт, когда старшего отводила сделала. И больше спите!
@kindtanastasia, я просто жду, когда перестану наконец быть беременной 🥲 Физически тяжело таскать на себе +10 кг и делать все дела с учётом огромного пуза, одышки, прострелов. Эмоционально тоже сложно: я уже давно вышла изо всех соцсетей и перестала читать новости, но всё равно часто плачу от перегруза. Сплю постоянно, когда есть возможность, но такое ощущение, что мне надо сутками валяться в постели, чтобы хоть как-то отдохнуть. Короче, именно состояние беременности и именно в этот раз меня изматывает :( А говорят ещё — «не болезнь»…
Если сейчас "время с ребенком" это всякие развивашки, пластилин, краски и тд, от чего получается грязь и мусор - убрать из расписания!!! Вообще это не обязательно) ну и готовить максимально простую еду
Всё «грязное» убрано уже пару месяцев как 😅 Время с ребёнком сейчас — это почитать вместе книжку, поиграть в конструктор или порисовать. Короче, всё спокойное и без лишних телодвижений. Бесовщина по вечерам на папе))) И меню у меня максимально простое: все блюда максимум на полчаса активной готовки. Я раз в неделю составляю список блюд, чтобы закупить продукты (и не ходить лишний раз в магазин) и не страдать по поводу «что приготовить». Но, блин, всё равно устаю как зззабака :(
@mari8888, Спасибо, очень противозачаточно😁@irilka,
Говорим как есть 🙄🤷♀️ тяжело, но! Двое это кайф 🤩❤️🤩 это просто мимими, когда они уже начинают общаться, взаимодействовать. Доча так брата любит, это капец. Она целый день только Вава да Вава говорит уже как год 😆 бежит его встречать к двери, с утра первым делом бежит его будить, ищет его по дому, когда его нет. Если кушать - то надо все как у брата. Выклянчивает сладости и сок для него. Вот если я ей дам банан, а ему нет - то она прям плачет, требует, что надо ему тоже дать (а я например знаю, что он не хочет, приходится делать вид что он взял 😆). Вобщем милота. А сын про дочу с гордостью «Мам, мы сказали то-то, мам, мы начали ходить! Мам, мы смешно крутимся!», он прям как мама-наседка говорит про достижения сестры «мы» 😆 это так мило. Да и вообще стало дома веселее! Но….первый год ооооочень тяжело с двумя. Нужно это просто пережить не свихнувшись и не превратившись в злую мымру 😆🙈
@mari8888, вот я тоже смотрю на девчонок у знакомых и греюсь мыслью, что всё не зря, всё не зря, надо просто потерпеть… Это и правда очень здорово, когда братья с сёстрами есть друг у друга.
@zerberra, даааа, это особый уровень умиления, наблюдать как твои детки вместе взаимодействуют 🤩 у меня сын хоть и был очень мамсик, очень залюбленный, но я спрашиваю у него, как тебе больше нравилось без сестры или с сестрой? Он говорит конечно с сестрой! Теперь очень весело! - то есть тяжелый период адаптации закончился и теперь он не может себе представить как мы раньше без малышки в семье жили )))
Включайте Energiesparmodus. Он вам в ближайшие 1,5 года точно пригодится 😜
Во время беременности я большую часть обязанностей по сыну отдала мужу и таким образом готовила его к будущему. Да, он работает. Да, работа тяжёлая. Но извините меня, пятилетка в разгаре своей Wackelzahnkrise - это каждый день, как на пороховой бочке. Никогда не знаешь, что его не устроит в следующую секунду. В вашем случае трехлетка в кризисе - это ни чуть не легче.
Есть возможность взять помощницу по дому? Я именно во время беременности начала искать и нашла! Это очень упрощает жизнь!! Особенно в первые месяцы с младенцем, когда *опа и так в мыле.
Короче, если муж, хочет ласковую, отдохнувшую жену - пусть тоже шевелится.
Ох… ну во-первых, не расстраивайтесь! После трех станет лучше! Вот эти последние месяцы - это нужно переждать и потерпеть. Во-вторых, передайте дочь после работы мужу. Вот совсем. Уйдите куда-нибудь или запритесь. И чтобы он с ней общался и готовил ужин и убирался. Это не только укрепит их отношения, но и значительно облегчит дочери время, когда вы будете заняты малышом, а ей не будет хватать контакта - тут у мужа и ребенка будет хорошая основа и взаимопонимание. Даже если они вдвоем будут лежать на диване смотреть телек и есть чипсы, ну или фри и нагеттсами. Это их дело и их ритуал.
Вот прям так мужу и продавайте. Это очень важно и для него и для нее (можете аргументировать в стиле последних исследований британских ученых).
Ну и перестаньте делать то, что не можете. Пока вы всем занимаетесь муж не возьмет в руки швабру и кастрюлю. Тут работает только пипец как устала/не могу/плохо чувствую.
Спасибо 🙏🏻 Да, это всё очень правильные слова. У нас оно так и есть: ребёнок на мне днём, на муже вечером. Я бы даже сказала, что дочь больше папина, чем моя. Но это — вечер, а до вечера иногда надо дожить. Бывает, что накрывает вот так. Но это всё гормоны, будь они неладны. Я в эту беременность максимально расхлябанная, очень тяжело взять себя в руки. Только и жду, когда рожу уже…
Пост и комментарии к нему имеют явный противозачаточный эффект 🤣
@tatitanni, по-моему, основная проблема не в трехлетках, а в отцах 🙄 И хочется второго, а потом думается - блин, я не вывезу , еще и «женскую ласку» обеспечивать 🤮
@misskarichardson не в лицах, а в модели общества, где семьи живут нуклеарно. Чтобы вырастить одного ребенка нужна целая деревня.
Крепитесь. Может попить что-то для нервной системы. Предупреждаю: первый год с двумя будет НАМНОГО сложнее. Просите помощи у кого можете.
@zerberra вы можете попросить помощь у страховой. Haushaltshilfe. Hebamme у вас есть?
Если такое состояние ДО рождения второго, то за вас сильно тревожно.
Я очень ждала 2го и радовалась и первый год был такой ад, что я почти не помню его.
Старший ребёнок станет ещё хуже, ревность,может впасть в детство, может обижать младшего (не обязательно, но может быть).
Ну и младенцы все разные.
В итоге я уже 3 года на андидепрессантах и уверена, что не было бы детей, я бы без них обошлась.
@lechner801, детсад для меня сейчас — лучшая помощь. Но и он бывает закрыт, и ребёнок периодически болеет. Тогда я выматываюсь и разматываюсь. Первые два триместра было терпимо, сейчас уже тяжело в силу срока — организм требует больше отдыха. Это не перманентное моё состояние, а вот прям сейчас, и лучше я буду с орущим младенцем на руках, но в своей нормальной форме, чем вот так — бегемотом со скачущими гормонами. Да и к чему мне думать о потенциально ещё худшем будущем в нынешнем состоянии? Риторический вопрос.
@zerberra не думайте, отдыхайте пока есть возможность. А помощь может быть любая, хоть от соседки, хоть от других мам из садика. Вы ж не в изоляции живёте.
Оставьте уборку ,муж прийдет сделает после работы а там может ему не до ласки самому уже будет😉
Да я и не делаю уборку с ребёнком, куда там. Но вот эти лужи на всю кухню в моменте, раскуроченные рулоны туалетки на люстре и песок посреди гостиной, который мгновенно разносится везде — на такое нельзя просто закрыть глаза, потому что оно чревато травмами или генеральной уборкой в будущем. А оно сейчас постоянно, каждую секунду 🙈
@zerberra, ох да, у нас тоже сейчас такое поведение во всей красе🫠 обнимаю и желаю терпения ♥️
Да вот точно . Значит не такой уж тяжелый день был у него 🙈
Просто обнимаю и поддерживаю в трудную минуту. Мамочки имеют право на минуты слабости. ❤️
Это все тяжело, но поверьте, лучше сейчас, чем когда родится малыш🙈 и это не с младенцем не до раздумий. С младенцем будет все в миллион раз хуже. Я это прошла, как назло после родов у сына были в садике каникулы 2 недели. Это была полная жопа…когда ты укладываешь младенца 1,5 часа! Он только только уснул, и тут сын влетает с криками в комнату. И ребенок просыпается. И снова слушать его плач час! Или вот вот засыпает, а сын орет с туалета, что он покакал и нужно срочно идти его вытирать. А ты понимаешь, что сейчас пойдешь - и ребенок опять будет час орать без сна. Не говорю уже про семейные хлопоты типа готовки и уборки, это сразу досвидания. А когда еще старшего ребенка начинает крыть, что он тоже хочет быть младенцем, и начинает так же себя вести, и так далее….ситуаций миллион. А итог - выжатая, как лимон, мать. Я пишу не к тому, чтобы преуменьшить ваши страдания сейчас, а к тому, чтобы вы посмотрели на ситуацию под другим углом, надо готовиться к периодам после родов - как к войне, серьезно 😀 сейчас можно еще выдохнуть и расслабиться. Потом расслабиться не получится ни-ког-да 🥲 я не ожидала, что период с новорожденным и старшим будет таким тяжелым. Даже подумать не могла. Старший мог не спать до 5 утра, изводил меня тем, что я его должна тоже укачать, как дочь. Дочь плакала каждые полчаса ночью. Сын мог просто идти и начать биться головой об стену и рыдать, чтобы получить мое внимание. Вообще ужасно тянул на себя внимание негативом. Именно так дети обычно и поступают, мол не можешь быть со мной по хорошему, а вот если я такое сделаю, то ты точно ко мне подойдешь….вспоминаю с ужасом. Устаканилось где-то через полгода после родов все. Боле менее начало устаканиваться. И это еще слава Богу, он не пытался навредить малышке, хотя по мелочи козлил, типа отнять у нее изо рта соску, что бы она заплакала. А вот у подруги дочь просто кидала в детскую кроватку тяжелые игрушки. Дочка там спит, а та подходит и давай пластмассовые куклы кидать в малышку, кубики. Вот это уже жесть! Там вообще не расслабиться, не отвернуться, может что угодно произойти
Согласна, примерно это же и у нас было и до сих пор. Каждый день как на войне. Только и смотрю чтоб старшая младшую в какой-нибудь косяк не вписала. Уже 1,5 года ее ругаю, объясняю, что младшую нельзя бить. Не получается у нее сдерживаться во время психа. Это такое вечное напряжение, ни минуты не расслабляться. 🫣 еще этот кризис трех лет.😔 истерики с утра до вечера. И у младшей начался кризис 1,5 лет. Двойное комбо 🤦♀️
@irilka, у вас конечно еще сложнее, потому что старшая еще маленькая тоже. Мой то хотя бы уже пятилетка был, чудил-чудил, да попривык. А маленьким то себя никак не получается контролировать. Надеюсь скоро все наладится у вас!
Тоже обнимаю! Но рожать бы не спешила😀 там же ещё больше трындец будет..заботы, ревность, бежать в 2 стороны🥴
Это да... не хочу пугать, я "я устал, я ухожу" будет гораздо чаще посещать.
Вы не одна 🥹 моя тоже очень сильно может вывести из себя. Просто обниму 🫂 Понимание , что через годик всё станет легче 🥹 тешит немного
Хочу вас просто обнять!!! 🤗 Все трудности они временны,все пройдет и дети вырастут(но сейчас главное кукухой не уехать 🤣) старшей тоже 2.1 младшей 4 дня. Ну что сказать,я вас понимаю 😅
Спасибо! Да, конечно, всё временно. Просто в моменте, когда руки опускаются, думать о будущем ресурса совсем нет. Старшая ходит в сад — для меня это передышка, но когда по каким-то причинам остаётся дома, кукушка уезжает сама, её не остановить.
@zerberra мля... как вспомню.. я младшего родила в корону и садики были закрыты.. Я вешалась.. Обнимаю..🍀💐
Пост и комментарии к нему имеют явный противозачаточный эффект 🤣