ПП меню на неделю: готовые планы питания для всей семьи

Твою мать, что приготовить?

Если задаетесь этим вопросом, то поделюсь, что готовлю я.

❤️Заказываю/покупаю продукты на неделю.

❤️Меню рассчитываю на 2-3 дня.

❤️Это то, что я готовлю уже пару лет. Могу что-то заменить, но это скелет, на который я ориентируюсь и по которому закупаю продукты.

Поехали.🙌

Неделя 2:

❤️Завтрак - оладушки овсяно-банановые.

Обед - фунчоза с курицей.

Ужин - люля с салатом.

❤️Завтрак - бутерброд с авокадо и яйцом пашот.

Обед - жульен с гречкой.

Ужин - печень в сметане + салат из капусты и кукурузы.

❤️Завтрак - овсяноблин сладкий.

Обед - боул с рисом и креветками.

Ужин - тефтели из индейки в сливках + салат.

#менютвоюмать #ппменю #ппменюнанеделю