veronika__
Veronika·Мама сына (1 год)
Сильно выпадают волосы: какие витамины и анализы нужны
Сильно выпадают волосы.. при расчесывании, мытье головы, девы, посоветуйте витамины какие нибудь🙏🏼
Какие анализы нужно сдать?
23.09.2025
3
Комментарии
Vitamir кожа ногти волосы комплекс с мсм, хороший состав и помогает.
23.09.2025 Нравится Ответить
Анализы - оак, железо, ферритин, витамины Д, В12, В9, ТТГ, свободный Т4. В идеале еще селен и омегу 3, но он дорогущий везде, я так ни разу и не сдала их 😅
Я обычно принимаю препарат Селцинк, плюс витамин Д и омегу 3, тогда волосы перестают так выпадать
23.09.2025 Нравится Ответить
Если не на гв, то есть классные жевательные витамины «Волосы, кожа, ногти» от Нэйчес Баунти, они мне помогли густоту восстановить и прекратить выпадение. И проверьте железо обязательно, из-за дефицита могут волосы сыпаться. Я в параллель еще "Легкодоступное железо по 28 мг" их принимаю