Девочки, кто на опыте, у кого дети подростки. Как они питаются?
Моя дочь последнее время не ест обычную еду вообще.
Ну не заставить вообще. Зато сладости, газировку, чипсы и т.д. покупает на карманные деньги.
Как быть? Не давать деньги?
Беседы о здоровом питании бестолку.
Лучший комментарий
Пищевое насилие практикую с младенчества🤣 'сначала кашка, потом вкусняшка'. В изложении для ребенка постарше: жри любой мусор, дорогой, но чтобы три раза в день минимум закидывал в рот нормальную еду.
Ну и со своей стороны стараюсь готовить то, что дети, хоть и скорчив рожу, все-таки съедят. Уточняю пожелания.
Комментарии
Спросите что ей нравится из блюд, моя мама например готовила всегда только обычную домашнюю еду(картошка, супы, котлеты)
Я приелась к этому, мне нравится домашняя еда, но я так же люблю разбавить её блюдами необычными для нашего семейного стола, с 13 лет начала готовить пасту разную, воки, крем супы и тд.
Побеседуйте с вашим ребёнком, предложите вместе что нибудь приготовить
Ой.. моя больная тема . Не ест ничего. Подойдёт, холодильник откроет- закроет и все. Нальет чай и все. Либо яичницу себе сделает. Ни суп, ни второе блюдо не ест. Это не ем то не ем. Да всю жизнь ела!!! Что случилось то?! И любимая фраза "опять дома нечего есть"
У моей тоже, дома нечего есть, хотя полный холодильник всегда, на выбор несколько гарниров, несколько видов мяса.
Сократите карманные расходы и всё,в чем проблема?
Попробуйте не убирать, а добавлять: в первую очередь, белок и клетчатку. Если их будет хватать, может расхотеться догоняться быстрыми углеводами. Объясните, что организм растет и важны стройматериалы. Так что важно в каждую еду съедать что-то белковое — хоть ломтик сыра, хоть пакетик молока, — и для работы кишечника нужны фрукты/овощи: яблоко, кусочек огурца.
У подростков есть такая фишка: часто они перестают сами готовить или даже брать из холодильника. Приходится как маленьким ставить тарелку перед носом. Так что это тоже путь: готовить ребенку любимое, есть вместе, то-се.
Имею двоих .Я не церемонюсь , три раза в день будте так добры сесть за стол со всеми , ибо нефиг. Пока живут с родителями, будут питаться, что дали ... Мне вот эти - ,, пищевое насилие,, смешно. Пускай я лучше заставлю есть утром кашу, в обед суп на ужин рагу,к примеру, зато ЖКТ будет здоровым, от желудка зависит физическое и умственное развитие, растущий организм, не может питаться чипсами . Тоже покупают всякую ерунду , конечно ,скорее всего,когда гуляют, но точно знаю, что не покупают газировку, тк просто ее не любят, просто не выносят, просили, покупали и выливали . От чипсов у них была летом рвота, поэтому сами боятся их пока есть.Ну вот шоколад и всякие булки сладкие в пятерочку у дома,бегают , покупают. И + сейчас школьное время... школа-секции-английский,уроки... Режим турбо... на гулянки особо времени нет , соответственно и без моего ведома, в магазин почти не ходят, тк встречаю, провожаю, тк все не близко.
Не покупайте сладости и чипсы🤷 ну вы же взрослый человек, зачем в плане питания прогибаться под ребёнка?
Тоже так периодически.Котлеты перестала есть,с луком морковью тоже ничего не ест.В школе заставляют.Зато стоит сготовить пасту Карбонара или рубленные котлеты в беконе с наггетсами все уплетает.Вот теперь покупаю филе куриное и заготовки делаю для неё
Сейчас так у младшей. Старшие меньше таким страдали но было
У старшей был такой период, сейчас конечно так с ума не сходит, но все равно многовато сладкого покупает себе ((
Черная дыра открылась - ест много, но выборочно. Но что хорошо, никогда не ел чипсы и газировку. Из вредностей любит мороженое и иногда конфеты. Карманных денег почти нет, а если появляется, то копит на игры в компе
Не хочет есть - не давайте деньги в таком случае
Пробуйте готовить разнообразно как вариан
Нормально. И в школе ест, не всё прям, но ест, и дома кушает. Со старшей тоже не было проблем.
Где завтракает, обедает и ужинает? Завтрак и ужин вполне на контроле у родителей, обед обычно в школе. Моя тоже сладости ест всякие, но не настолько , что этим наесться прям можно. Меньше денег давайте значит:) я бы еще предупредила, что если ужинать нормальной едой не будет, то и карманные деньги вообще перестанут выдаваться, чтобы не было возможности покупать вредности. Друзья каждый раз тоже не смогут угощать
У моего 10 летнего нет столько денег, чтобы чипсики есть каждый день:)
Пищевое насилие практикую с младенчества🤣 'сначала кашка, потом вкусняшка'. В изложении для ребенка постарше: жри любой мусор, дорогой, но чтобы три раза в день минимум закидывал в рот нормальную еду.
Ну и со своей стороны стараюсь готовить то, что дети, хоть и скорчив рожу, все-таки съедят. Уточняю пожелания.
А смысл беседы вести? Тем более заставлять еще? Готовьте и приглашайте к столу, вредности ограничьте, не будет она неделю голодная ходить
@yulya_elle объясните мне как проконтролировать подростка который сам гуляет с друзьями? Ну вот моя гуляет сама в городе. Ограничила деньгами. Даю 100р на попить. Так же с подругами пойдут в мак, какая нибудь подруга купит бургер и себе и ей. Или чипсы сидят едят на лавочке да колу пьют. Домой приходит уже не голодная. Как мне контролировать это ?
@nataliafirsova1990, ее что каждый день друзья кормят? Речь о пищевых привычках на каждый день, само собой понятно, что будут дни исключения. Вы не можете проконтролировать в остальные дни, когда у нее обед, завтрак и ужин? Тем более сейчас школа, после нее она получается - не обедает дома, идет голодная гулять и вы даете ей деньги, чтоб она купила чипсы, или ждет подругу которая купит?
@yulya_elle в школе не ест, утром почти не завтракает, после школы что то поест немного, типа яичница или просто чай. Гуляет она раз в неделю. Специально карманные деньги не даю. Но она может позвонить бабушке и попросить.
У моего 10 летнего нет столько денег, чтобы чипсики есть каждый день:)