Доброе утро, что даёте деткам перед садом перекусить на завтрак, полезное? Чтоб сильно не заморачиваться, не готовить
Комментарии
На мой взгляд либо завтракать дома, либо в саду. После перекуса есть риск, что не позавтракает.
Если дома кормлю, то кашу делаю, какао, бутерброд. Каша у меня варится 5-7 минут (овсянка, рисовые хлопья и тд)
Я обычно с вечера делаю оладушки/блины/сырники. Утром одну штучку съесть и в сад
Молоко с шариками / подушечками
Бутерброд с чаем
Йогурт / творожок
Чай пьют с чем-нибудь, злаковый батончик, печенье с отрубями.
Раньше давала печенье с актимелькой. Сейчас перед школой ничего сам не ест, рано встаем, не хочет.
У нас школа, но все же))) С вечера смешиваю овсянку долгой варки, ряженку, ягоды и семена чиа. Все за ночь в холодильнике набухает, получается вкусно
йогурт греческий даю без сахара - в нем белка много
потом в саду ест кашу - углеводы
так полноценный завтрак получается)