Всем здравствуйте
Меня пол года мучает нехватка воздуха, у кого такое было что не можете вздохнуть полной грудью ? Хочется постоянно зевать, а не можешь, как будто не полный обьем кислорода поступает в легкие. Сейчас вдовесок началось трудное дыхание , как будто все в горле зажато, дыхательные пути перекрывает , когда засыпаю аж вздрагиваю как будто не дышу вообще , начинаю прям глубоко дышать , как будто ком в горле..
Я читала что это на нервной почве так бывает, и ком в горле это психосоматика, невыплаканое состояние и недосказанность , по сути так и есть . Курилки не курю, изредка сигу могу.
Комментарии
Паническая атака так начиналась, это от нервов. Попробуйте Магний, Глицин и что-то успокоительное пропить
Это на нервной почве,глицин ,магний курсом пропейтн
Нервы. Я в такие моменты когда дышать невозможно, иду на балкон и дышать легче. На всё забиваю и иду спать со спокойной душой
Периодами бывает такое состояние. Если исключили проблемы с щитовидкой, сердцем, легкими , то вероятнее всего на нервной почве.
Вот честно 😐 мне толком ничего и не помогало, кроме времени и если отвлекалась на что то прям интересное . Но ад я не пила, пила успокоительные , магний. Пробовала самовнушение. Но это состояние у меня не прям после стресса появлялось , а спустя пару недель только и продолжалось самое долгое это месяц. Возможно с ад проходит быстрее 🤷♀️
В первую очередь нужно проверить щитовидку - сделать узи, проверит объем. Далее уже невролог, кадиолог, пульмонолог.
Сходите к терапевту. Расскажите о своём состоянии. Попросите записать вас на спирографию, экг, эхо кг. Ищите причину.
У мужа так было. И бывает периодами от стресса и прочего. Невролог валерьянку с пустырником сказала пить ему😅 помогает говорит
Щитовидку проверяли? Спазм диафрагмы? К остеопату не обращались? Невролог?
Сдавала в этом году весной анализы на щитовидку , все в норме было
Я вообще много анализов сдавала, из них были понижены только витамин д, Ферритин, и б12 слегла понижен , в остальном все норм 👌
Не хочу антидепрессанты пить конечно , но если пойду к психотерапевту или неврологу, походу без них не обойтись, потому что сопуствующих еще много.
