РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШЕГО, а главное БЫСТРОГО ОБЕДА 🔥

РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШЕГО, а главное БЫСТРОГО ОБЕДА 🔥

Берете любую вашу любимую лепешку, на нее выкладываете фарш.

Я беру 100г фарша из филе грудки индейки от Индилайт. Там всего 2г жиров и 20г белка.

Далее обжариваю на сковороде без масла. Как только фарш приготовился (около 5 минут), переворачиваю и выкладываю сыр. У меня это либо сыр Легкий, либо Большой Куш - 25г. Он как раз успевает подплавиться, пока я добавляю остальные ингредиенты.

- помидоры (2 слайса)

- соленый огурчик

- лук кольцами

- ваш любимый соус (у меня это mayo + дижонская горчица + терияки)

- лист салата

Закрываем лепешку.

Готово ✔️

На мою порцию выходит 316ккал 34/10/14. Получается ну ооочень сытно!

Приятного аппетита 😋