хочу вместе худеть с кем-нибудь🤣 почему-то коллективное похудение дается намного быстрее.
из подруг никто не хочет худеть и заниматься, а тащить тоже как-то не хочется никого ))
есть кто худеет ? тренируется? кто куда ходит ? поделитесь
Комментарии
Я участвую в марафонах. Похудела на 5 кг, муж на 10. Сейчас вот на следующий уже подписалась, хочу добить вес до комфортных 55-54. Хожу в зал, на групповые только успеваю правда. Худеть с кем то для меня это гиблое дело, а особенно ходить с кем то в зал. Сколько раз пробовала, подруги сливались через неделю, поэтому для себя поняла, что одной комфортнее ну а в группе вообще красота, нет ощущения вот этого.
а что за марафоны ?
мне надо как раз 10-ОЧКУ скинуть) да, гиблое дело, это действительно так
@valerilaf, ссылка
Прохожу у Светланы. Очень не сложные и вкусные рецепты, доступная цена и главное результат. Там и питание и тренировки и вообще много полезной информации. Ну и сама Светлана мотивирует. Так выглядеть в 45 мечта.
Я худею , но на тренировку еще не хожу , хотя спорт зал прям в офисном здании , где я работаю … и сижу на интервалке еще , почти исключила углеводы 🥲
@valerilaf, это тоже хорошо ))) Начало уже считай положено 👍 я раньше вообще дай бог 1000 ходила 😹😹😹
Перед беременностью сидела на кето + интервальное голодание (2 раза в день приём пищи, вместо завтрака броне кофе). Но недолго около месяца, но результат очень понравился. Мощно
Потом с беременностью пришло гсд, уже продолжаю худеть на гсд диете 😂