Во сколько у вас ужинают детки примерно нашего возраста? И во сколько спать?
В 19-19:30 ужин .
Потом изредка могла в 21:00 попить биолакт или йогурт .
В 22:00 спать ложилась .
Сейчас ужин так же в 19:00.
Спать в 21:00, как в сад пошли
Минимум за два часа до сна, где-то в 7 последний прием пищи, в 21:00 был отбой
Ужин был примерно за час, два до сна
Но в ночь ложились не позже 21, могли и в 20
Спать в 20:30-21:30, если проснулся рано (в 7-7:30), спать раньше (в 20:30)
Ужин в 20:00-20:30
Ужинаем где-то в 18:30-19:00, в ночь укладываемся в 20:00, засыпает где-то в 20:30:20:40