Как выбрать подушку для сна при болях в шее: советы мам
Девочки, доброе утро! Может быть, кто нибудь посоветует хорошую подушку для сна при наличии болей в шее. В массмаркетах их огромное количество! И с пухом, и с пеной, и с гречневой лузгой. Помогите выбрать, посоветуйте, пожалуйста 🙏
Комментарии
Ничего не замеряли, просто заказали и всё? Удобная?
@irinka_bj, я купила её в адк апстор на распродаже 5 лет назад.
Вот нашла на каспи висит в избранных✅
Ортопедическую с мемори фоам идти где продают и замерять высоту плеча
А матрас выбрала прям жесткий, а обратная сторона средней жесткости. На всякий пожарный выбрала вторую сторону помягче немного. Но спим мы на жесткой, нам очень понравилось👍
@lvenok-alishka Блин, и такая подушка у меня есть🤦. Даже чехол такой же. Матрас мы уже заменили, тоже на жёсткий.
У меня тоже такая. На пиндошке брала👍
Мы ездили в Аскону,там нам давали разные варианты и говорили на каждой минут 10-15 полежать,чтобы понять подходит или нет. Считаю,что это самый правильный подход при выборе подушки
@irinka_bj бывает что нужно время,чтобы привыкнуть к подушке. Мне первые дня 2-3 казалось,что не подходит подушка,а потом стала просыпаться без боли в шее)потом ещё следует учитывать как вы спите. Если на животе нужна низкая подушка,если на боку-то высота подушки=длине плеча. Если на спине спите,то там тоже свои особенности
@polina27.07 ой, Я долго пыталась привыкнуть, не получилось
Берите с пеной. Выбирайте средней мягкости.
Замерьте расстояние от уха до плеча и узнаете, какой высоты вам нужна подушка
ссылка у меня такая.