Почему не худеется: 3 недели строгого подсчета калорий
1 сон 8 часов
2 водный баланс
3 ежедневная активность 10-15т шагов
4 тренировки
5 а вот с питанием грешила 🫢именно поэтому ничего не получалось , и вот 3 недели строгого подсчета калорий.
1 сон 8 часов
2 водный баланс
3 ежедневная активность 10-15т шагов
4 тренировки
5 а вот с питанием грешила 🫢именно поэтому ничего не получалось , и вот 3 недели строгого подсчета калорий.
Эльмира ·
Мама дочки (8 лет)
Любимая физика
💖✨✨·
Сколько скинули примерно?🥹
Я вот сон не могу наладить ,остальное пока соблюдаю🥲но пока вес встал че то 🫠
Фаина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
13 потом набрала мышечную массу,щас снова скидываю чтоб набирать
💖✨✨··
13 это за какое время?🥹за 1.5 Месяца 6 кг только скинула я и вес стоит щас 😣
Фаина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
за пол года