





1 сон 8 часов
2 водный баланс
3 ежедневная активность 10-15т шагов
4 тренировки
5 а вот с питанием грешила 🫢именно поэтому ничего не получалось , и вот 3 недели строгого подсчета калорий.
13 потом набрала мышечную массу,щас снова скидываю чтоб набирать
@gamidovafaina95, 13 это за какое время?🥹за 1.5 Месяца 6 кг только скинула я и вес стоит щас 😣
Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы..
Когда вам было легче с детьми:
1) в 3 месяца
2) в год
3) в 3 года






С благословенной пятницей всех💚 хочу разыграть 3 такие креманки , значит будет 3 победителя💚 условия просты, подписаться и помочь попасть в Топ💚

Разница на фото в 3 года 🌝
За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Какие топ-3 тупых или кринжовых советов вы получали от родственников?
1. Давайте водичку 🙃(через пару часов после родов)
2. Капни молоком в глазик
3. Мне принесли ветку можжевельника, раскурить над ребенком от сглаза 💣
Девочки, всем привет. Во сколько вы отдавали детей в сад? После 3 лет или до 3 лет? Так надоели уже все со своими нравоучениями, почему я не отдаю до 3 лет, чего держу возле своей юбки и т д. Честно прям бесит, ну я считаю , что рано до 3 лет, тем более он только только начал писать в горшок и то, только когда я сажаю, не сам, говорит еще не так хорошо. Я согласилась на место в кратковременную , которая на 3 часа или что то такое, но полный нет еще(( Скажите как у вас? На работу мне выходить не...
Сколько скинули примерно?🥹
Я вот сон не могу наладить ,остальное пока соблюдаю🥲но пока вес встал че то 🫠