Забиваются молочные протоки в соске: что делать и норма ли это

Забиваются молочные протоки, именно в соске замечаю. Можно что-то делать, или так каждый раз и придется вычищать? Вроде и сцеживаюсь, и грудь даю, но может я что-то не правильно делаю? А может это вообще норма?