Рецепт быстрого завтрака: смузи с йогуртом и шпинатом за 2 минуты

Девочки, хочу поделиться рецептом завтрака.

Если надо приготовить завтрак быстро и вам нравится сбалансированно питаться, то вы зацените 👌🏻

Готовится 2 мин.

🌱 100 г греческого йогурта (у меня безлактозный)

🌱 половина банана

🌱 горсть свежего шпината

🌱 1 ст л овсяных хлопьев

🌱 1 ст л орехов (я миндаль положила)

🌱 100 мл воды

Все измельчить блендером в смузи и готово! ❤️

Дочка не любит шпинат, делаю ей без него, пьет перед школой