Что можно при боли в пояснице в 3 триместре беременности?
Девочки, на моем сроке в третьем триместре беременности что можно ? 😭 болит поясница после уборки, прям уже не могу, иду и отдает в ногу 😭😭😭 какую мазь можно ?
Комментарии
Не перенапрегайтесь ,болеть может несколько дней((( я себя хорошо чувствовала и весь день убиралась,гладила,готовила, причём в бандаже. В итоге 2а дня в лёжку,спина и копчик болел. Только лежа не болело...
Просто лежала, никакие таблетки не пила
Если такая реакция, лучше убрать физические нагрузки, а так только лежать и ждать пока пройдёт
Это вероятнее всего сидалещный нерв у вас
По факту ничего
Меновазин бесполезная вещь оказалась для меня в первую бир
Траумель думаю может попробовать, иначе не могу уже 🥲
@leyak, честно, самое действенное за обе беременности - теплая ванная с травками 🫠
Мышцы расслабляются так, что потом вытекаешь сама из ванны расслабленная
Лучше растяжки , кошечка / собачка … покрутить тазом и тд. Бассейн, лежать по больше.
Меновазин. Только его можно. На ватку и пройтись по месту, где болит. А, вообще, если такая реакция, то лучше не рисковать и заказывать клининг/переложить на других членов семьи, срок уже большой
Раствор меновазин очень Крутая вещь
У меня в беременность защемило под лопаткой, было больно даже дышать, и так 2 недели, мне посоветовали этот раствор, и буквально за 2 дня все прошло
@leyak, сейчас читаю и он в противопоказаниях :с
@leyak я на гв, мне мануальщик тоже меновазин советовал.
Вместо разрешенного диклофенака. Тоже не поняла - и запрещен, и спиртовой 🫠
@leyak, мне муж просто растирал
Оно разогревающее прям
И мне кастами советовал врач, у меня просто прям очень сильно защемило 🫠🫠🫠
Аппликатор Кузнецова)) коврик с иголочками такой. Отличная вещь. Спасал при травме, во время беременности и сейчас))