Худели у Черешко? Отзывы о марафонах похудения для мам

Я была в бесплатном недельном марафоне у неё. Я вам так скажу, сдача отчётов очень дисциплинирует, поднимаешь жопу и идёшь ходить и прыгать. По еде я особо не считала коллории, у меня по факту веса лишнего 2кг, я хотела именно себе активность привнести в мою жизнь. Если есть цель, то дисциплинировать себя очень даже неплохой вариант. Но если ничего не менять, то и надежд возлагать ни на какой марафон не стоит. Она сама, кстати заказывает себе еду в какой-то фирме.

https://www.instagram.com/pp.mammy?igsh=NWQzdHU5em9hMzh2

Я у этой девушки худела, чисто на питании

Худела с ней, если все делать правильно, то похудеете. Если сачковать, то вряд ли

По теме не подскажу .

Для себя поняла, что все эти марафоны — полная лажа (лично для меня )

Это в первую очередь нужно работать с головой.

Да , есть плюс , там за отдельную плату посчитают кбжу и все остальное, распишут меню .

Но не факт что этого будет придерживаться худеющий)

Что бы в дальнейшем не сорваться , нужно самой себе устроить марафон )

Желаю Вам удачи)

Не понравилось. Платишь деньги и за это получаешь доступ к тренировкам и чату. В чате еона пишет всякую мотивационную часть, статьи, скидывает меню. Меню - просто список продуктов, сам считай , ешь чтт хочешь и сколько хочешь💁‍♀️ вся ответственность на худеющем. Нужно делать в неделю 2 тренировки и 4 раза находить 10 000 шагов. И сбрасывать ей отчёты. Если отчёта нет - исключают. Как по мне - выброшенные деньги на ветер. Тренировок полно на ютюбе, питание- как бы понятно, что нельзя булки/конфеты/чипсы/колбасы💁‍♀️ шаги тоже можно контролировать самой. Зачем тогда этот марафон💁‍♀️

Питаться можно самостоятельно, считая ккал, либо по готовым меню. Можете хоть доставку заказывать - как вам удобно. Главное - вписываться в калораж, в идеале еще и в бжу (она учит, как правильно считать). 2 раза в неделю отчеты по тренировкам и шагам. Ничего сложного, главное - самодисциплина

Худела, очень довольна

Отчеты нужно два раза в неделю высылать

Я худела, скорее даже цель была не похудеть, а ввести привычку на физическую активность и смотреть что в рот попадает)

Но это был первый и единственный марафон в котором я участвовала, так что сравнивать не с чем, НО марафон "на вылет" как-то стимулировал мою лень ходить по сугробам снега в -15)

Так что если с самодисциплиной плохо, можно к ней, если у вас с силой воли все хорошо, тогда и сами справитесь

Иду с понедельника в Инжир на 8 недель. Меня вдохновила знакомая, которая очень здорово похудела.

Коллега бывшая худела в её марафоне. Пока шел марафон - худела, сбросила 15 кг. Марафон закончился - набрала обратно с привесом. Видимо самодисциплина за этот период не успела усвоиться. Мне, кстати, распечатали меню, которое им раздали. Но моей самодисциплины не хватает даже чтобы прочитать его 😂

Была у Кати два раза ) очень дисциплинирует её система, как по мне очень понравилось.

Во второй раз вылетела - забеременела)))