Элон
endless__love
Элон·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Какой протеин попить при нехватке белка в питании?

Не добираю белок в еде ,посоветуете пожалуйста что можно попить ?протеин И так далее

Только качественные

18.09.2025

Комментарии

olga1985gr
Счастливая ·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Йогурт греческий теа беру

27.09.2025 Нравится Ответить
endless__love
Элон·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Меня уже тошнит от яиц ,сыра и грудки 🫣

Поэтому мне нужны

22.09.2025 Нравится Ответить
gracia.mrs
Настасья·Мама троих детей

Индейка, рыба, креветки, из творога можно сделать даже пиццу))

22.09.2025 Нравится Ответить
gracia.mrs
Настасья·Мама троих детей
стикер
18.09.2025 Нравится Ответить
89198044643
Артемьева·Мама троих детей

Здравствуйте, вы его пьете каждый день? цена у него не маленькая. 😳

25.09.2025 Нравится Ответить
gracia.mrs
Настасья·Мама троих детей

@89198044643 не , когда не добираю. В основном добираю. 188 руб за 500 мл. Обычно за 2 раза выпиваю. Плюс он очень вкусный. Как десертом шлифануть и ещё белок добрать супер

25.09.2025 Нравится Ответить
89198044643
Артемьева·Мама троих детей

@gracia.mrs да он вкусный очень мне понравилось.

25.09.2025 Нравится Ответить
anaytata
Татьяна·Мама дочки (4 года)

Соевый изолят покупаю и мицелярный казеин. Но смотрите, на озоне и вб мицелярный казеин весь что дешевле 2000 +- за кг - подделки - или детские смеси какие-то или тупо сухое молоко))) А так с ним Рафы очень вкусно и пена шикарная взбивается)))

А соевый недорогой и вкусный просто 🤷‍♀️

18.09.2025 Нравится Ответить
anastasia9326
Анастасия·Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего

Я покупаю экспоненту, там тоже не плохое содержание белка. Протеины не могу пить, они с каким-то неприятным послевкусием всегда. Много перепробовала.

18.09.2025 Нравится Ответить
ksysha97

Только протеин, только надо смотреть где его больше в составе. Но там около 20 гр будет, остальное всё же придется из еды добирать. Едой спокойно можно белок добрать

18.09.2025 Нравится Ответить
anastasia_69
Анастасия ·Многодетная мама (5 детей)

Делала коктейли со смесью Юнона . На молоке и с бананом . Брала на авито коробками. Там не сильно много белка , но меня выручила в своё время. Удобно и вкусно.

18.09.2025 Нравится Ответить
anaytata
Татьяна·Мама дочки (4 года)

Так там с Жиров и углеводов так разнесет потом 🤷‍♀️

18.09.2025 Нравится Ответить
anastasia_69
Анастасия ·Многодетная мама (5 детей)

@anaytata не критично , но да , есть такое .

18.09.2025 Нравится Ответить
jkmuf-usa
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Я пью прот Макслер, также рекомендуют Первый русский протеин, говорят, качественный. На ночь могу выпить мицеллярный казеин тоже Макслер.

Рейтинг протеинов есть на канале в дзене Body building Russia.

18.09.2025 Нравится Ответить
endless__love
Элон·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Спасибо,покупайте в магазине или на маркете?(вб,озон )

18.09.2025 Нравится Ответить
jkmuf-usa
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@endless__love на озоне

18.09.2025 Нравится Ответить
sweetcranberries
cranberry·Мама подростка

Как можно не добирать? Уменьшите углеводы, увеличьте белки.

18.09.2025 Нравится Ответить
jkmuf-usa
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Да запросто

18.09.2025 Нравится Ответить
endless__love
Элон·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Почитайте пост ,если нечего ответить по теме - всего хорошего

18.09.2025 Нравится Ответить
koroleva.n.a.87
Наталия·Мама сына (1 год)

Например, если человек не любит мясо и рыбу, бывают такие люди,не могут есть и всё

18.09.2025 Нравится Ответить