Как бороться с храпом мужа: советы и реальные методы
Девочки, а кто-то как-то боролся с храпом мужа? И вообще можно что-то сделать?
Порядком бесит иногда ночью! Бывает тихо всю ночь, а бывает прям пздц какой-то 🤦
Сейчас болеем то я, то дочь, а сна у меня нет вообще никакого уже 2 ночь....
Лучший комментарий
Я пинаю посильнее куда попаду, утром не помнит слава богу 🤣🤣
Комментарии
Но всё равно, как мама моя на даче храпит это кошмар, вообще спать не могу 🤣
Наладила свой сон 😂 и теперь его храп не мешает. А и, кстати, я сама стала иногда храпеть 🤣
К Лору, к сомнологу. Можно дело в перегородке и нужна операция, может в прикусе, может ещё в чем. К врачу и лечить
Я пинаю своего, он храпит только на спине. Ещё можно спать отдельно, пока это не вылечить с помощью врача. Ничего нет такого в этом. Зато все высыпаются
Я не только боролась, но и победила - мы спим раздельно. Зато высыпаемся, с интимом все ок.
Моя больная тема, прошу лечь на бок, иногда приходится пинать)))
Отправить к врачу. Это очень опасно, у него каждую ночь кислородное голодание…а потом удивляемся почему мужчины так рано и внезапно уходят
Разные комнаты. Иначе я не сплю и всему живому кабзда. А если так неделю, а несколько месяцев, а лет. Решили так, пока не вылечиться
Отселила в другую комнату.
Что может помочь: бросить курить, если курит, снизить вес, если есть лишний, сходить к Лору. Храп опасен в первую очередь для храпящего (могут подушкой придушить, шутка) - апноэ, проблемы с сердечно-сосудистой системой
Благодарю, да, надо будет заставить что-то делать. 😂
Это вы моего мужа ещё не слышали 😂Спит с дочей в обнимку ,храпит ей на ухо ей хоть бы что,а я сума схожу от его храпа,каждое утро в 4 утра я уже не выдерживаю и иду пить кофе в 4 утра 😂Хоть как пинай ,толкай!Толку ноль
😂боже, почему все в одно время начинают свои песни.... Тоже надо взять на заметку, точно никто не будет меня трогать в такую рань 🤣
Я не смогла спать как только он начал храпеть.
Мне мой сон дороже. Все эти побудки не несут здоровья. Просто переехала в другую спальню.
Мой спит с аппаратом сипап, не храпит и апное прошло, высыпается теперь и он и я.
Знаю, что можно сходить к сомнологу, они помогают
Борюсь с храпом тем, что сплю в берушах 😂 но это пока не родила, там даже хз что делать, потому что в берушах спать уже не вариант будет
Похудел на 14 кг и перестал храпеть совсем
Мы не смогли ничего сделать — в итоге переехали в квартиру, где у каждого своя комната. Благодать!
Да, у нас тоже - иногда такой мягкий равномерный храп, под который хорошо спать😁 а иногда реально какофония начинается. Солист в таком случае отправляется спать в гостиную на диван🤣
Муж храпит. Обследовался, спал ночь с датчиками, но ему в итоге врач операцию не рекомендовал, хз показаний может нет, сказали купить какой-то аппарат для тренировки и чет еще.
Короче, все херня, поэтому я собираюсь организовать себе спальное место в кабинете.
Ненавижу храп, не могу спать в берушах.
Спим в разных комнатах, все прекрасно высыпаются)
Опережая вопросы - с сексом и отношениями все в порядке))
Муж ходил к ЛОРу, врач сказал, что искривлкна перегородка, нужно делать операцию, пока не решился.
Мрт носовых пазух, потом консультация лора.
Муж так обратился - назначили операцию
Увулктомия - и храпа нет. Но на это нужно решиться, реабилитация не из приятных была
Отправила мужа на операцию,но все равно не особо помогло.Пытаюсь заснуть первой,но если среди ночи просыпаюсь,а он храпит,то бью его по ноге)и заставляю спать на боку или животе.Бесит неимоверно,конечно(
А вы сколько вместе спите ночью?
Просто мы спим вместе 10 лет и за это время привыкаешь. Бывает храпит сельнее когда выпивший, толкаю и поворачивается на бок и вроде не слышно храпа
Да мало ещё. Мне не сильно напряжно, но вот щас малыша болеет немного, всем тяжело, а тут ещё и храп. Проснулась в 3 и вот сначала одну слушаю, потом второго 😁
Боролся🌝 договорились, что буду будить его, когда храпит. Потом ему это ооочень надоело и он пошел сделал операцию на перегородке. И вуаля) бывает конечно что храпит и сейчас, но горааааздо меньше
@natalla.22.926 мой курил до рождения сына, потом замотивиовался и бросил. Давно хотел, да все цели достойной не было. А тут не захотел быть плохим примером.
А вы сами курите? Курить бросить можно если есть цель и окружение некурящее.
Про вес не могу ничего сказать, муж за 6 лет нашей совместной жизни набрал больше 20 кг🤣 как с этим быть пока не знаю 🤣
И ещё, с рождением ребенка он спал отдельно года 1.5)) тоже мешал спать. Кстати это его и замотивировало перегородку делать🤣 хотел вернуться назад.
Поэтому очень рекомендую раздельный сон до года. Это прекрасно.
@cassiopei_a 😏мой пытается бросить и всё никак, работа нервная. Лишний вес может кг 5, я сама не курю. В его окружении все почти курят
@natalla.22.926 ну вот окружение сильно влияет. Это же не просто про курение, а про общение на перекурах, повод выйти передохнуть от работы.
Муж говорит до сих пор выходит несколько раз в день просто так стоит у здания, прогуливается. Потому что привычка осталась.
Но если рядом с вашим мужем, который будет пытаться бросить будут пыхтеть... То это очень тяжело, практически нереально(
Мама папа отсесила в мою комнату
Все стали высыпаться сразу
И он и мама
Потому что мама 599 раз будила за ночь чтоб не храпел
Как сказал мой лор, когда я с пришла из-за своего храпа «проблема у того, кто слышит, а не у того кто спит!»🤣
@natalla.22.926, да🤣 просто решил меня подбодрить
Мы спим отдельно уже очень много лет! И это прекрасно! Иногда слышу через коридор и 2 закрытых двери храп… ну это пздц!!!
Ничего не помогло .
Вот только что когда курить бросил, то стал храпеть намного тише .
Купили вторую большую кровать, поставили в соседнюю комнату , только так могу поспать.
Рядом спать никак вообще , в середине ночи у меня нервный тик и истерика. Не знаю, как люди спят рядом с храпящими ? 🤕
Детям, кстати, всё равно.
А вообще думаю, что лишний вес убрал бы и храп уйдёт вместе с ним.
Но пока не выходит.
Вот и у меня так . Просто до психов. И я начинаю понимать, что значит «убить в состоянии аффекта»
А свекровь, со своим храпящим мужем без проблем спит
Сделать операцию?
Спать раздельно?
Беруши?
Это вопрос комфорта семьи. Высыпания и соответственно здоровья в широком смысле.
Я бы ставила вопрос жёстко...
Благо у мужа сломана перегородка в носу😂 он не может храпеть, даже если постарается. Только чуть сопит.
Тоже этот способ советую😂
я уже готова расширитель для носа ему заказать
Муж спит в комнате с сыном. Хз сколько еще сын разрешит. Иначе я спать вообще не могу
Никак, народные способы вообще толку 0.
родилась дочка и я переехала в детскую, там и сплю всегда
Идти к лору. Если он исключит проблему со своей стороны (а это чаещ всего не его область), то тогда к сомнологу. Очень часто храп также связан с лишним весом, оттуда апноэ ещё бывает, это все как замкнутый круг. Многие в мире сейчас спят на сипапах
Когда спали вместе и он мне сильно мешал, то я пинала его куда придётся. А сейчас сплю с дочкой в комнате и так мне хорошо 😄
Читала, что если повернуть голову мужа по часовой стрелке до характерного хруста, храп уходит 😂😂😂
Не пробовала еще
Спит в соседней комнате за закрытой дверью) я понимаю, что он не специально храпит, но именно по ночам мне кажется, что он делает это нарочно 😅😅
Когда лежала в больнице, у нас в палате постоянно бабка храпела, так ночью другая начала выговаривать, чтобы лежала на сердечной стороне, тогда и храпа не будет
Муж постоянно храпит, я его сразу прошу повернуться на левый бок и он затыкается 😁
@_lili_ya @natalla.22.926 да,да
Будить по ночам стал теперь он меня😆 а я что,я не замечаю
Муж отнекивается, типа он не слышит, что храпит, значит он не храпит😂
Помог крепкий сон в отдельной комнате👍
Мы не нашли способ. Проьбовали и в нос капу и в рот пластину и маску чтобы подбородок держала закрытым. Нифига. Храпит как слон. В итоге я не высыпалась и с ребенком и с ним. Отселила его в другую комнату. Я сплю в берушах и ты бывает слышно как он там храпит. Слава богу дочке пофиг и спит крепко. Иногда в гостях сестра мужа и даже она психует на него из-за храпа и двери везде закрывает 😅
🥲моей тоже пофиг, пока просто смотрит в его сторону, но засыпает под эту музыку, а я прям не могу. Если он храпит когда я сплю - вообще пофиг, но если засыпаю вообще кошмар
@natalla.22.926, вот и мы сначала так делали, я засыпала и потом он приходил засыпал. Но с ребенком же ночные кормлений и я просыпалась, а потом часами не могла заснуть и опять уже кормишь дочь и короче до утра этот концерт и я вообще часа 2 спала за ночь. Вот и отселила. Но у нас это не воспринимается как нечто плохое, отказ от близости или еще что. Для нас просто стало это комфортным. Я сплю без его храпа, он спит - я не толкаю его вечно, чтобы не храпел) счастливая жена выспавшаяся и муж)) честно уже даже в кайф мне спать одной на большой кровати 🤣
Нужно засыпать раньше мужа)
По другому невозможно))
Мой приходит, засыпает, начинает храпеть и я просыпаюсь🤷♀️ так что тож не вариант
Толкаю его, но иногда хочется подушку сверху положить 😹
Носовую перегородку проверяли? Мой из-за неё храпит, но исправлять ее не хочет🥺 ночью просто тихонечко толкаю или подушку двигаю
Проверяли, все хорошо) видимо надо худеть и переставать курить)
Не в ней дело, она у каждого второго кривая , но не каждый второй храпит. Это возникает из-за разрастания слизистой. А разрастается она по разным причинам
Выяснять причину. Возможно проблема в носовой перегородке
Сбросить лишний вес, перестать пить алкоголь , заняться здоровьем. Сходить к врачу посмотреть может там дело решается изменением перегородки. Подобрать правильную подушку.
Да, мы спим в разных комнатах 😂 я его выселила 😂🤷🏼♀️
Пс.супружеским развлечениям это абсолютно не мешает 👌
Зато качественный сон вошёл в мою жизнь
Муж спит на диване на кухне. Борюсь радикально 😁
Успеть уснуть первой 😂 но я просто сваливаю от него, когда он начинает громко храпеть. Либо в детскую, либо уже в зал. Иногда его достаточно толкнуть, чтоб перевернулся, но бывает, это не помогает
А вообще самая классная штука это браслет на руку, который при храпе бьет током😅, вообще отлично было, но мужу почему-то не нравится 🤣🤣🤣
Беруши ohropax именно восковые, как пластилином уши залепляются и не слышно ничего. В отпусках сплю с ними, а вообще отдельная комната меня спасает 😅 у меня патологическая непереносимость храпа, то есть я если даже сплю и начал кто-то храпеть я просыпаюсь🤕
Ой, тогда конечно. Я когда сплю мне пофиг че вокруг, как ребёнка слышу не ясно. Это что-то на мамском 🤣
Я сегодня уснуть никак не могла -храпит. При этом когда я ему по лбу хлопнула (устала свистеть, щелкать языком, поглаживать), он сказал, что не храпит и на самом деле он не спит, а кто храпит знать не знает. Повернулся на бок и снова захрапел.
Сегодня буду записывать аудио его «не сплю. Не храплю»
Толкаю его, чтоб повернулся на бок, пока помогает
Спим порознь. Все высыпаются.
Там же разбираться надо. Узнавать, почему храп. Но мой пойдет к врачу только с пинка. А мне сейчас не до пинков. Сама рассыпаюсь
😁вот-вот, пока не пнуть сидят до последнего
😂😂у меня тут случай был, я не могла заснуть, собрал меня к себе и спустя время начал храпеть прям ухо. СПАСИБО! 😅
Боже у меня травма из детства. Мы жили в однушке, папа храпел как слон, мне кажется к нам даже насекомые не залетали, а мне с утра в школу. Поэтому я спала на кухне на табуретках
А мне кажется мой муж и под дрель будет спать и не услышит,ему пофигу будет на мой храп(
Если он детский плач то не слышит ночью и не реагирует никак вообще
Спим раздельно🤣
Я с младшим в спальне, он в зале со старшим
Мне сон и нервы дороже, он тоже так лучше спит, потому что его не дергаю по сто раз
До врачей дойти, гастро и кардиолога, апноэ это не гуд и учитывая че там с мозгом происходит
К Лору надо
Мой не хочет 😑
Я покупала вот такую херь
С ней почти не храпел
ссылка
Мы даже операцию делали, потратили кучу денег, а без толку, все равно храпит 🙄
А вообще толкаю, чтобы перевернулся на правый бок. На правом как то не особо храпит сильно
@evgenia_ev что то через нос ему удаляли, и язычок подрезали который в горле
К Лору, делают операцию , порядка 20 тр. Вопрос решен
@sova1993 странно, что врач сказал? Должны же были убрать причину
@cotsi говорила ждите, может не сразу сработать. Но прошло уже года 4, больше не ходили, и так потратили больше 30 тысяч
Муж обращался к лору. Делал операцию по исправлению перегородки и подрезали язычок. Не помогло🤣так же спит с открытым ртом и храпит.
Но у меня иммунитет к храпу, мне он не мешает😅
Я 10 лет мучалась🤦♀️ Перестал храпеть совсем, когда сбросил вес (Прям жирным не был, но тем не менее)).
Огооо, точно, значит надо отправить его в зал 😁
Я просто поняла в какой позе он не храпит 🤣🤣🤣и как только начинается , ору в ночи перевернись !!!🤣
😂😂😂мой раньше не храпел на левом боку. Сейчас и на нём.
Тут только два варианта, либо спать в берушах, либо в разных комнатах
Неее, оба мне не подходят 🤣
Лялю не услышу и комнаты другой нет 😅🤷♀️
@natalla.22.926 я слышу ребенка в берушах, вы попробуйте
@rise_of_the_love боюсь что не подойдет, потому что моя молча практически просыпается. Лежит лялякает 😅
Бм так заеб с храпом. Спали в разных комнатах.
Как хорошо, что сейчас никто не храпит и утром туалет не занимает
Перевернуть на бок , у моего такая же проблема . А вообще мой как вес сбросит храпа нет , по здоровью все в порядке.
Ого, надо будет моему подсказать наверное. Хотя он вроде не с лишним, ток если чуть-чуть 🤔🤔
@natalla.22.926, а там много и не нужно , пару кг и храпа уже нет
Хорошо, когда есть эта отдельная комната 😅🫶
😂я пока не готова своего отпускать, ещё какой-нибудь достанется. Так-то он у меня хороший
Я в беременность переехала во вторую комнату и мы оба стали высыпаться 😍 Я, потому что не слышу храп и муж, которого не бьют в ночи с воплем "Хватит храпеть! Повернись на другой бок! " 🤣🤣
Сейчас я с малышом сплю отдельно и теперь высыпается только муж😵💫
Переворачиваю , храпит из-за кривой перегородки в носу
А спать ухожу раньше, иначе не усну из-за храпа 😁
😅 бл, у меня самое обидное он начинает храпеть с 3х ночь. Слышала, что в это время нечистая разгуливает. И вот думаю....
@natalla.22.926, переселите в соседнюю комнату 😁у меня я луначу с 3х ночи всегда 🤣🤣
На боку не храпит. А так обращался к 2м лорам, сказали всё ок. Есть посоветовали какую-то дыхательную гимнастику от храпа, сказали найти в инете
Может к какому-то доктору начать обращаться, вдруг у кого опыт был
У подруги муж обратился к врачу по месту жительства, сначала терапевт, потом по узким. То что нос кривой, и какие-то показания к операции. И вроде по направлению сделали бесплатно в 40ой. И он перестал храпеть. А пока до операции : переселить на кухню и пусть спит там пока. Моего надо на бок перевернуть, храпит когда на спине.
🥲 спать на кухне не охота...
Так бы конечно ушла. У старшего тоже только если на полу спать...
@natalla.22.926 🥲
Я бы на полу легла, какой-нибудь матрас постелила б.
Помню в больнице соседка храпела, это был ужас, я всю ночь перед операцией не спала 🙈
@nastya.vk.97 ой да, хуже храпящего мужа только соседки по палате, это то вообще ад 🥲
Я тихонечко щекочу лицо мужа пальчиками, он на мгновение просыпается, зато храп проходит, ненадолго, но поможет. Главное сделать вид, что я здесь вообще не при делах 😁. А если прям сильно храпит так, что уснуть невозможно, то приходится похлопать по плечу)) или попросить перевернуться на бок
@coolwife, оо я так пинала пинала, спустя три года меня оповестили, что всё помнят🤣
@coolwife, слава богу нет😂просто возмущался, что терпит побои каждую ночь😃
Выселила в другую комнату 🫤а потом и из квартиры 🤣🤣🤣
@natalla.22.926 да у нас не из за храпа выдворение с квартиры 🤣 но и слава богу храпа из соседней комнаты нет🤣 ещё 1 плюс ➕ 🤣
@natalla.22.926 не, малому было 10 месяцев - спал и так плохо, а тут ещё и храп его будил.. Я была на 0
...пол ночи толкаешь одного, пол ночи держишь за руку другого 🫤
@_katusha_1990_ вот-вот, тут моя тоже просыпается и лежит смотрит по сторонам, не засыпает обратно. Или муж начинает вертеться и она конечно опять лежит пялится. И без этого возраст когда всё новое, а тут ещё ночью бл 🤣
Я тихонечко щекочу лицо мужа пальчиками, он на мгновение просыпается, зато храп проходит, ненадолго, но поможет. Главное сделать вид, что я здесь вообще не при делах 😁. А если прям сильно храпит так, что уснуть невозможно, то приходится похлопать по плечу)) или попросить перевернуться на бок