Суициды у взрослых: причины и статистика - реальные истории

Обещанное продолжение темы суицидов (особенности триггеров взрослых)

Здесь наиболее частыми причинами становятся экзистенциальные кризисы (потеря смысла жизни, безысходность, одиночество, чувство ненужности), социально-экономические факторы (финансовая нагрузка, обязательства, страх несоответствия или несоответствие требованиям общества/окружающих).

Пик завершённых суицидов по статистике приходится на зрелый возраст ~40-50 лет.

И эти цифры, на мой взгляд ужасны.

При этом смертность среди мужчин выше, потому что они выбирают более радикальные методы и часто уходят из жизни под воздействием ПАВ.

Зато женщины втрое чаще предпринимают суицидальные попытки, пусть и не всегда удачно.

Потеря жизненных ориентиров, смысла существования часто становится последствием таких событий как разрыв отношений (развод), утрата, потеря работы, уход детей (синдром опустевшего гнезда), переезд...

Новая реальность буквально сбивает с ног, лишая опоры.

И если смысл жизни для конкретно взятого человека заключался именно в том, что он утратил, обрести новый бывает непросто.

И ты пытаешься.

И, вроде бы находишь... но нет...

Ещё одной причиной, по которой человек уходит из жизни является социальное давление.

Соцсети пестрят картинками красивой жизни. Несоответствие критериям заданным обществом, ощущение себя неудачником, неспособным добиться этих высот загоняют в тупик и кажется, что чем быть аутсайдером, лучше не быть вовсе.

Финансовые проблемы, кредиты, долги, тяжёлые заболевания тоже становятся причиной, по которой человек выбирает не жить.

Парадоксально, но внешнее благополучие нередко бывает лишь фасадом за которым скрывается безысходность.

В СМИ нередко можно прочитать об очередной трагедии, произошедшей с вполне успешным человеком.

За видимой успешностью нередко скрывается непомерный груз обязательств и изматывающие усилия, которые приходится прикладывать для поддержания образа.

Самое печальное, что происходящее с человеком обычно незаметно для окружающих.

Родные и близкие зачастую не подозревают о том, что рядом разворачивается трагедия.

За фразой "все нормально", смехом и, как ни странно, способностью поддерживать других скрывается чувство ненужности, бессилие и безысходность в отношении своего будущего.

Со стороны всё может выглядеть как обычно, особенно если взаимоотношения имеют функциональный характер и всё сводится к действиям (работает/учится, обязанности выполняет - значит все хорошо).

Так работают психологические защиты.

На что же обращать внимание?

Вот некоторые маячки:

- прямые фразы или косвенные намёки типа:

- все бессмысленно

- спасибо за всё

- скоро всё закончится

- стремление к изоляции/резкое снижение активности в соцсетях/ удаление аккаунтов

- изменения в поведении - перепад от аффектов/апатии к "олимпийскому" спокойствию

- раздача значимых для человека вещей/потеря интереса к тому, что ранее имело большое значение

- пренебрежение гигиеной, неряшливость у ранее аккуратного человека

- прекращение долгосрочных проектов (нет смыла в планах, потому что нет будущего)

- экзистенциальные рассуждения вроде:

- зачем живу?

- что останется после меня?

- какой смысл жить, все задачи выполнены, впереди ничего интересного

- всему свое время, мне уже не светит

В рамках поста нет возможности развёрнуто говорить об этой проблеме. Да и нет смысла.

Уход из жизни редко бывает спонтанным.

Чаще ему предшествует период борьбы когда звучит крик о помощи.

Когда решение принято - наступает тишина.

"Зачем кричать, когда никто не слышит?.." (Lumen)

Если после прочтения вы станете внимательнее относиться к тому, кто рядом с вами, интересоваться его чувствами, замечать, что не "все хорошо", вовлекать "потерявшего" опоры в жизнь, не бросать в одиночестве, то значит я писала не зря