Миф о травмах: почему мамы выгорают от контроля

Миф о травмах

⠀

Каждая мама сейчас боится нанести травму своему ребёнку. Сейчас этот страх носит характер эпидемии. Потому что, приходится следить за каждым своим словом, за интонацией, за фразами, за своим настроением, за покупками, подарками и отказами. Мало того, что контролируем себя, еще и начинаем контролировать всех родных, кто взаимодействует с ребенком.

В итоге потеря много энергии, и мамы чувствуют себя уставшими и выгоревшими. Контроль это постоянное напряжение.

Если быть всё время в напряжении, то рано или поздно придет выгорание.

⠀

Так вот, психологическая травма может случиться тогда, когда был сильный стресс, стресс такого объёма, который ребёнок не выдержал, не перенёс.

⠀

Что мы с вами делаем, чтобы дети могли переносить стресс?

⠀

Просто любим их, поддерживаем их, по возможности не очень сильно ругаем и не бьём.

⠀

И ещё, хорошо бы, чтобы дети дома были не в стрессе и напряжении, а в безопасности и спокойствии.