Хотела с вами поделиться отдыхом для "взрослых".
Я обычно, что в рабочее время, что в отпуске куда-то бегу, решаю по 2-3 дела одновременно. А все отпуска за последние 5 лет были как минимум с дочерью. И как минимум пол отпуска - это активности для дочки.
А тут я подумала и решила, что хочу отдых только для себя. Муж взял дочку полностью на себя. А я взяла путёвку в санаторий.
Красивое место, вокруг сосновый бор. Птички поют. Выспаться можно в абсолютной тишине. Мероприятия на расслабление. Мероприятия активные. Мероприятия немного полечиться. Кормят вкусно и по расписанию и не нужно готовить. Много времени на погулять, на расслабиться. Прямо пионер лагерь для взрослых.
И это был реально крутой опыт.
А ещё меня ждали билеты в Москву на несколько дней. К подруге. Она отпуск небольшой взяла. Планов настроили на поездку.
И тут... неудачная прогулка вечером. Оступилась на небольшой ямке...
Отрицание, Гнев, Торг, Депрессия, Гипс на лодыжке. На пару недель.
Точно незабываемый отпуск.
Вот лежу, думаю как организовать свой отдых дома, с гипсом на ноге.
И как организовать возврат вещей из санатория, возврат билетов, оплат.
Поделитесь, кто недавно сталкивался с переломами. Как жизнь себе облегчить? Первое время только стандартные костыли можно или может что интереснее изобрели? Пользовался ли кто-нибудь костылем под колено? Можно ли как-то почесать под гипсом? Что может помочь в восстановлении ноги потом? Как не набрать лишний вес от лежачего образа жизни?
И что делать с невезет, и как его лечить. Второй раз в этом году отпуск быстро превращается в лазарет. Муж уже шутит, что это организм так сопротивляется отдыху и хочет работать.
Если у вас есть позитивные истории - поделитесь пожалуйста. Что-то реально грустно от всей ситуации.
А одной позитивной хочу поделиться я. Я вчера отошла от санатория, погулять. Упала в людном месте. Сиду на асфальте, понимаю, что встать не могу. Вокруг люди идут. Но как-то все мимо. А я даже о помощи попросить не догадалась. Сидела, думала что делать. Нога болит, опоры нет, что делать - непонятно.
И тут девушка с мамой подошли. Предложили до скамейки помочь дойти, а то я на асфальте сидела. А уже у скамейки стали спрашивать, как я добираться буду, есть ли кому помочь. И в итоге предложили довести до санатория. Спасибо неравнодушным людям, готовым помочь в сложной ситуации.
У меня такой прошлый год был, упала дома, сломала надколенник, гипс на 6 недель во всю ногу, ни встать ни лечь в кровать самостоятельно не могла. Долго училась ходить заново. Через полгода пошла в парк, колено подломилось, упала и сломала руку😂
Из приспособлений мне очень помог тутор вместо гипса, его можно снимать и чесать. Плюс он не такой жесткий, не остаются мозоли
@yulya_sud спасибо!
А лфк или какие-то лечебные процедуры пробовали? У свекрови после перелома руки были полгода проблемы с сгибанием. Она месяц ходила на процедуры. Помогло
@iv.tishkina, да, все делала. У меня внутрисуставной перелом, я два месяца проходила, думала, что ушиб.
@karramba костыли пока очень неудобны. Но с ними хоть как-то по квартире можно передвигаться.
В субботу к врачу. Много ступенек - думаю пока об этом с ужасом.
Вам скорейшего выздоровления!
@iv.tishkina спасибо! Посмотрите ютуб как подниматься- спускаться. Понимаю, что страшно, порепетируйте в подьезде с мужем. Все получится💪
Как жаль… скорейшего восстановления!
Что за санаторий? По местности похоже, что Вы в Тольятти, не уехали далеко.
Грустно. Скорейшего восстановления!
Мы в этом санатории были с дочкой летом. Именно спокойный отдых, вкусная еда, бассейн там классный
Бассейн огонь! Да ещё дополнительно можно брать сеансы. Санаторий хороший, согласна.
Спасибо за пожелание
Да ептить, ну как так то 🥲. У меня коллега сломал ногу в двух местах, у нас довольно опасное производство. Чилит дома в гипсе, купил костыли и специальную подставку под ногу, чтобы в колене ее когда сгибаешь, прицепить к ноге и все, можно передвигаться даже без костылей, удобно очень.
Вот, увидела этот костыль под колено. Может с ним проще будет передвигаться.
Коллеге скорейшего выздоровления!
Для возврата билетов предъявляете выписку из травмы о вашем состоянии. Моего попросить врача травматолога написать, что лететь по состоянию здоровья не возможно. По санаторию вещи вернуть курьером, поискать кто там отдыхает и едет в вашу сторону. Варианты есть
Скорейшего восстановления.
Ирин, скорейшего выздоровления и восстановления! У свекрови такая же история сейчас, трещина в лодыжке, сначала она ходила по дому, опираясь на табуретку, костыли только для улицы на прием, когда ходит, дойти до машины и до больницы. Через неделю ей гипс заменили на более современный, типа как бинт, который затвердевает и сказали можно наступать уже на пятку и ходить. 29 будут снимать гипс и дадут направление на физио процедуры и лфк. А вообще она говорит от этих хождений в гипсе, она даже похудели и все вещи висят, поэтому пока не переживай за вес.
@oksanaver лет 10 назад мне его делали, я поняла про что речь. Реально, в нем удобнее. Он же платный?
@iv.tishkina, да, платный, но ей сразу сказали на приеме, что через неделю, если хотите, можем заменить гипс на этот. Но надо подождать, чтобы спал отек. По стоимости не знаю, не спрашивала.
Начало истории было такое замечательное и такой облом. На вопросы не отвечу, могу только посочувствовать 😞
Начало истории было такое замечательное и такой облом. На вопросы не отвечу, могу только посочувствовать 😞