Солили себе отдельно в тарелке, не жарили ничего практически, а запекали или на папу готовили, если салат какой то, то ребёнку отдельно сметаной заправляли или маслом, а себе условно майонезом(но мы сами его не едим, только нг в салатах 🤣), приправы использовала с 6 месяцев не острые, их можно ребёнку кушать)

Если себе роллы заказываем, ребёнку муж крутит домашние 😅

А так питание особо не изменилось)

Мне было настолько лень готовить каждому отдельно, что все едят то, что можно малышке 😅

Да, на время перевода на общий стол примерно полгода сидели на ПП при ребенке, без ребёнка отъедались.

Изменилось в целом не много, стала супы без зажарки делать, котлеты в духовке или на пару, а все остальное то так же.

Где-то майонез заменяла сметаной или греческим йогуртом и солила чуть меньше.

Себе в тарелке досаливаю, приправы после года не ограничиваю.

Есть заготовки котлет, соусов для ребенка. Если готовлю что-то, что не хочу давать ребенку (лапшу в азиатском стиле, жирный плов, мясо по-французски с майонезом и тд), то ребенку готовлю отдельно.

Ну и супы у меня всегда отдельно для ребенка, т.к я не обедаю обычно

Здравствуйте, на момент когда перчить/солить, откладывала или себе солила как детям, а потом уже в своей тарелке досаливала по вкусу

Все как и себе, но при готовке клала в два раза меньше соли и в три раза меньше сахара. Приправы тоже уменьшала, но на глаз. Майонез у нас не в ходу.