Переход на один дневной сон: возраст ребенка и режим дня

Мы очень долго с дочкой переходили😵‍💫самое сложное время для меня оказалось.

С 10мес переодически перестала спать второй сон. В 1,4г только полностью перешли.

А в 2г уже перестала совсем ото сна отказываться 🤪

Режим не помню точно какой был.

Как сад начался, то подьем в 7, сон примерно с 13-15, и в ночь 21-22

Сыну сейчас стараюсь сразу такой режим садовский делать.

После 1.5

После года

Очень рано как по мне, в 9 мес.

Где-то в 10 мпсяцев

Наш в 11, 5 месяцев примерно. Сейчас ложимся в 10, встаем в 7 и днем часа 2,5-3 спим

Сейчас как раз переходит чаще один сон чем два, в 1.3 начал выпадать второй сон, в 1.4 1-2 раза в неделю спит 2 раза. Но к вечеру капризничает, а со вторым плохо засыпает

Обычный режим (оптимальный) с 1 сном встает в 8, сон 12-30 или 13.00 2-2,5 часа, ночной с 20

Если 2 сна то встает в 8, 1 сон 9-9.30 1-1,5 часа и с 15-16 примерно минут на 20-40 бужу сама

В 1,2г. Подъём не позже 9:00. (7-8 иногда просыпается). Дневной сон 14:00-16:00. Отбой в 21:30

с 1,5 примерно может раньше, когда началась канитель со снами, стал высыпаться и сложно было уложить вечером

В 1.2-1.3 примерно оба

С этого момента: 7-подъём, с 12-до 14.30 сон, 21-отбой

Точного возраста не подскажу, но наверное после 1,5 лет примерно. Обязательно спать после обеда. Например с 13 до 15 ч.

Сейчас дочка встаёт в 7-8 часов утром. Раньше вставала в 5-6 утра, то обед к неё получался раньше в 11-12 ч ложилась. Спала 3 ч. С нынешним временем нам удобнее.