Как восстановить осанку после грудного вскармливания: корсеты помогают?

Советую это приложение, раньше их видео смотрела на тубе. Ну и в целом в поиске наберите и смотрите видео какие понравятся

Укреплять нужно спину, создавать мышечный корсет

Только гимнастика, спорт-зал, плавание на спине.

Мне корсет в подростковом возрасте бабушка покупала, это полная ерунда.

Занимайтесь йогой доя здоровой спины, осанки, поясницы. После некоторых упражнений спина выпрямляется так, что сутулиться не получается. Не надолго, конечно. Главное регулярность

мне корсеты запрещали для осанки,нужна гимнастика мышцы укреплять,а корсет еще сильнее расслабит мышцы и будет хуже