alena.chernyshova.02
Алена·Мама дочки (1 год)
Как похудеть после декрета: курсы и марафоны с питанием и упражнениями
Девочки 🌸Посеветуйте может курс или марафон какой-нибудь по похудению. (Где и питание корректируется и самое главное физически упражнения, чтобы животик ушел🥲) в зал ходить времени совсем нет.. Что-то вот за время декрета форму подростеряла, надо скинуть пару кг и убрать пару см😅
15.09.2025
Комментарии
ссылка
Ещё эта девушка очень нравится, но у неё в рационе много рыбы, сметаны и маринованых огурцов, я такое не ем) поэтому выборала первую)
16.09.2025 Нравится Ответить
ссылка
У неё несколько лет назад проходила, очень понравилось
16.09.2025 Нравится Ответить
приходите ко мне на марафон) я активно за всеми слежу, комментирую все рационы, есть также тренировки для дома) веду марафоны уже 4 года, только положительные отзывы