Как похудеть после декрета: курсы и марафоны с питанием и упражнениями
Девочки 🌸Посеветуйте может курс или марафон какой-нибудь по похудению. (Где и питание корректируется и самое главное физически упражнения, чтобы животик ушел🥲) в зал ходить времени совсем нет.. Что-то вот за время декрета форму подростеряла, надо скинуть пару кг и убрать пару см😅
Татьяна Фотограф Калининград ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
https://t.me/par_mari_online
У неё несколько лет назад проходила, очень понравилось
Татьяна Фотограф Калининград ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
https://t.me/hydey130
Ещё эта девушка очень нравится, но у неё в рационе много рыбы, сметаны и маринованых огурцов, я такое не ем) поэтому выборала первую)
Жанна·
Мама дочки (6 лет)
https://vk.com/kurirovanie5 Худела я и все мои домашние и подруги 🔥
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон) я активно за всеми слежу, комментирую все рационы, есть также тренировки для дома) веду марафоны уже 4 года, только положительные отзывы