Сладкие правила для детей: как формировать здоровые привычки питания

Я врач, детский нутрициолог, и я каждый день делюсь одним инсайтом о детском питании.

Инсайт 21: Чтобы ребенок не питался одними сладостями, важно вводить «сладкие правила» и обсуждать их с ребенком, а не запрещать и говорить: «Последняя конфета, и больше не дам». Так у ребенка будут здоровые отношения со сладким.

Мамы, а в вашей семье есть сладкие правила?