Диета на 75к в месяц: как сэкономить на рыбе и не голодать
Пост про деньги и рыбу🤭
Первый месяц моей диеты сожрал 75к семейного бюджета! Я всерьез задумалась «может ходить жирной и по ресторанам, чем это вот все», но… ко второму месяцу стало терпимее. Хотя по ресторанам пока не ходим, ибо мне там почти ничего нельзя. Последняя попытка закончилась тем, что «пюре у нас уже готовое, без молока не получится, извините».
Я всегда больше любила красную рыбу, но она все же жирноватая, каждый день не поешь, поэтому ставим эксперименты на белой.
Очень мы любим морского окуня, но параллельно я пробую все, что можно. Дорадо по цене норвежской форели меня не удивила, поэтому отправилась в ЧС.
Сегодня приготовила по абсолютно стандартному рецепту очередную порцию и попросила мужа угадать, какая это рыба. Он без промедления сказал «окунь же наш любимый», а это был МИНТАЙ. Да, я почувствую разницу именно в консистенции, но по вкусу они идентичны. А муж у меня до свадьбы рыбные котлеты не ел, пока я ему щучьих не нажарила и не сказала, что это куриные.
Так что фраза «не все золото, что блестит» абсолютно рабочая в этом смысле. Ну а у меня появился проверенный рецепт недорого вкусного блюда на ужин.
Юлия ·
На выпечке вообще не постройнеешь, хоть какую рыбу запекай
Если конечно это будет один кусочек и раз в день, то да
А потом сидеть не жрамши
Натали··
Мама сына (2 года)
Если укладываться в калораж можно хоть на булках похудеть, главное чтоб дефицит был
Юлия ··
я это знаю
Irina·
Мама двоих (младенец)
Ой мама раньше делала минтай в омлете 💔 как же я забыла, мне тоже надо 😅 хотя вот без молока омлет для меня уже не тот
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
теперь тоже захотелось)
Irina··
Мама двоих (младенец)
а я подумала что это в омлете на фото) поэтому и вспомнила
П.с. а почему минтай в посте мент? 🤣
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
черт его знает) ценю момент)))
Яна·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@vasyaeva.ul У меня за 1,5 месяца -6 кг и -8 см
Если все делать с умом, то результат только радует. Никто целыми кг рыбу не ест, это неадекватно)
Баланс овощей, белка и медленных углеводов. Я в день съедаю и рыбу, и птицу, и мясо порой, потому что творог и пр. завтраки мне не в удовольствие, а на яйца у меня аллергия, если их каждый день жрать)
Еще надо учитывать, что у меня вся молочка безлактозная, нет глютена вообще ни в каком виде, нет лука и чеснока и т.п. Так что безлактозные сливки с безлактозным сыром из духовки моя радость в конце дня)))
Татьяна··
@vasyaeva.ul везёт Вам😁как отказаться от всего этого
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
проверить дефицит витаминов и есть много белка)
Юлия ··
ахах, нееет
Зато я люблю все мясное, шашлычооок, огурчики соленые, всякие беконы, я бы вообще ела только овощи и мясо
Галина·
Мама сына (9 лет)
Это что? Это как готовить? Я тоже поняла, что красная жирновата, но брюшки семги это отвал всего🥰 ем раз в год наверное 😂
Я сыну так тунец с макаронами давала и говорила курица😂
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
На дно соль и перец, сверху рыбу, ещё раз соль и перец, слегка полить сливками и на 30 минут на 180 градусов. Посыпать сыром и ещё на 10 минут. Нежнятина и вкуснятина.
Лена·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Во время института обожала минтай. Для нас это было как ресторанное блюдо. Просто тушили с луком и морковкой.
Олёша··
понимаю 😂
Олёша··
@yana_v_v а золотой ложкой не кормили?
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
не-а)
Анжелика·
Мама сына (2 года)
Расскажите пожалуйста как готовите минтай?
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Повыше писала)
Светлана·
Ой, я тут купила модную креветочную рыбу, та что конгрио, обещали без рыбного запаха и особого вкуса рыбы, ну и чо, как минтай, тока в 2 раза дороже🤣
Анна··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Во-во, мы тоже покупали😀
Никакого вкуса креветок я не почуяла)
Точно, минтай и минтай)
Больше не покупали😀
татьяна··
Мама подростка
Тоже попалась на обещания с конгрио. Благо,хоть по акции в Переке брала))). Минтай вкуснее.
Светлана··
я не поняла чет вообще, ну рыба и рыба, на разок, так сказать
Минтай ч люблю, но с ним нехорошая история была, поэтому я как то не очень его, если только филе)
Белла·
Мама сына (5 лет)
Обожаю минтай и щучьи котлеты 😍
Всех знакомых задолбала этой щукой, чтоб не выбрасывали , а мне отдавали 🤣🤣
Анна··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@yana_v_v, щуку выкинули?😀
Я реально не понимаю 🤷🏼♀️😀
Отдайте мне в след раз - возьму с благодарностью 👌🏻
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
судака
Светлана··
ага, это я, мне ни щуку, ни судака не надо, себе оставьте🤣
dindini4·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
А я недавно начала готовить филешки минтая брикетами в кляре. Вкусно и быстро. Яйцо,мука, сковорода) 5 минут и прожарилось
dindini4··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@yana_v_v я делаю с рисовой или универсальной, но пшеничной не готовлю давненько
Вот такая Универсальная мука без глютена 2х600 г Гарнец
https://www.wildberries.ru/catalog/143798447/detail.aspx?size=242765173
Могу вам отсыпать на пробу😄 рядом живём
Яна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
спасибо! Ну уж муку я могу себе позволить)
dindini4··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
😁