Когда лучше пить железо: утром, днем или ночью?
Девочки , когда пить железо лучше ?
Если 2часа до и после нельзя чай и кофе, это 4 часа … а я постоянно в течение дня пью
Может ночью принимать?)
Комментарии
Я пью с утра. Поставила около кровати на тумбочку стакан воды и пузырек с таблетками. Глаза открыла и сразу выпила. Потом пока лежу раскачиваюсь , умываюсь и тд - час уже прошел, можно и чай попить
@_kapral0va_nn_, ссылка
Но пока ничего не могу сказать о них. Только начала пить.
@iza_bella-, поняла ) спасибо ☺️ пусть будут рабочие 🌸 будьте здоровы)
Я даже не знала , что нельзя чай или кофе 🧐 всегда просто пила . И работал , гемоглобин поднимался
Я так недавно узнала что витамин Д не работает тоже с кофем и чаем оказывается
@kakmilo я его пила всегда с любым белковым напитком, иначе не усваивается, я пила сидерал форте, ни тошноты, ни мутоты, ни запора не было
Да я перед сном еще десять чаев пью 😁 уже думаю может ночью выпивать железо , чтобы наверняка
@kakmilo, так может это сделать последни приемом за день?) я вот прям уже пью когда в кровать иду)
Я тоже не знала, афигеть.
Я знаю от врача, мелким мы так железо поднимали - что его нужно пить с фолиевой кислотой, для усвоения