Что делать при боли в седалищном нерве во время беременности дома
Какая боль….😢 обострилась боль на сидалищный нерв, я даже лежать не могу спокойно, ноет нога и ягодица аж до слез, к тому же схватки когда, хочется быстро на четвереньки чтобы продышать, а не тут то было, от этой боли искры в глазах и никакие схватки не сравнятся 😞😞😞 это просто ужас
Что тут можно поделать кто знает?!
Только не пишите к остеопату, у меня нет такой возможности…. Может какие другие варианты дома есть?!
Ната·
Вариант для начала наверное только один -родить 😞
Вика·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У меня со второй беременностью было такое, с 34 по 37 неделю. Я, не могла нормаль встать, повернуться, утром ходить пока не расхожусь кое как. Потом как то само прошло. Но это было ужасно. Я, вас понимаю. Держитесь, тут только ждать родов. Сейчас ничегонельзя, к сожалению. 😔
Иней·
Мама сына (7 лет)
Парацетамол, грелка, массаж ягодицы и поясницы, лёгкие упражнения/ходьба чтобы расшевелить мышцы там.
Ольга Ефимова··
Мама сына (10 лет)
Защемленый, воспаленый нерв греть категорически нельзя!!!!!! Никаких грелок, можно такое "нагреть" обострение
Иней··
Мама сына (7 лет)
зависит от состояния. Если грелка не помогает или становится хуже, можно приложить холод. Что-то из этого всегда работает.
Ольга Ефимова··
Мама сына (10 лет)
в первые 3-5 дней обострения греть нельзя, только сухое тепло(шерстяной платок).
Грелка можкт сильно усугубить, что вообще не встать
Ольга Ефимова·
Мама сына (10 лет)
1 сесть на стул, или кровать, чтобы в коленях было 90 градусов. Наружнюю часть щиколотки "БОЛЬНОЙ НОГИ" положить на колено противоположной ноги. С ПРЯМОЙ СПИНОЙ надавливать аккуратно на внутренню сторону колена больной ноги. Если правльно сидеть, то будет чувствоваться натяжение в области сидалищного нерва. Найти при давлении максимально терпимое давление и держать сколько выдержите. Хоть несколько секунд, но чем дольше, тем лучше.
После такой растяжки становится легче, если правильно делать.
Пользуюсь этим со времени беременности, хорошо помогает.
Виктория·
В ожидании первенца
Я каждую ночь и утро делаю коленно локтевую позу… только она помогает от болей когда защемляет седалищный нерв , на обеих ногах , что спать или перевернуться уже невозможно … попробуйте в этой позе круговые движения тазом поделать и ноги вытягивать тоже разминать …
Маргарита·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Вариантов нет ,только если родить
Сама хожу мучаюсь
Побоялась на таком сроке к остеопату пойти чтоб ,не родить на приеме 🤣
Алина·
У меня сейчас тоже самое. Умираю просто. Ноющая боль как при месячных, только сзади 😭😭😭😭уже похудела на 1,5 кг. Из-за этой боли ни есть, ничего не могу делать
Ami_mama··
В ожидании первенца
Сочувствую 😞😞
Софья·
В ожидании первенца
Такая же ситуация была, спать и лежать спокойно просто невозможно. Врач прописал мазь траумельС. Его можете попробовать.