Постоянно тянет на сладкое: причины и как избавиться
Постоянно тянет на сладкое, мимо шоколадок и конфет даже пройти не могу, и не могу ограничиться 1-2 конфетками или дольками шоколадки, мне нужно съесть целую за раз и то будет мало, буду хотеть еще.
В чем может быть причина? Такое не всегда, такое наплывами, от чего это зависит и как от этого избавиться? Или подскажите чем можно заменить так, чтобы не тянуло на сладкое, я пробовала чернослив, курагу и сушеные фрукты, не помогло, тяга все равно…
Николаевна·
Мама сына (1 год)
Горький шоколад без сахара с медом и он кстати гораздо вкуснее, чем обычный
Но я на пп. Тянет, если не добираю белок
mama Masha·
Мама троих детей
Причина в неправильном питании
Кристина ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Как нам без сладкого вообще 🤣я могу сломать целую плитку и так хорошо, спокойная сразу
Мама малышей·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Пропила курс два месяца магния и сейчас на сладкое не тянет
Попробуйте и вы
Анна··
Мама сына (4 года)
Посоветуйте пожалуйста какой пьете) я пью только железо)
Мама малышей··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я пропила магнелис в6 форте
Три таблетки в день, где-то дней 40 получилось
И так хорошо, сейчас любимый ранее шоколад на вкус обычный, ничем не примечательный, а раньше прям килограммами лопала его....
Настя·
Мама четверых детей
В нехватке железа и витамина д
Анна··
Мама сына (4 года)
Железо пью очень давно, с железом все в порядке, такие тяги происходят не супер часто но частенько, и если происходят, то с такой силой, что я как будто наркоман, кроме сладкого ни о чем не могу думать(((
Взяла себе неделю назад 6 эклеров, и к вечеру уже все 6 были съедены мной.. Потом виню себя за это и так по кругу… Потом перебарываю себя и ограничиваю в этом и испытываю сильный стресс(
Лена~Елена·
Мама дочки (2 года)
У меня так если ем мало белка
Как только ем больше белка или пью белковый коктейль - все проходит
Лена~Елена··
Мама дочки (2 года)
@annywayway, у меня тоже самое если не слежу за питанием) если делаю акцент на белок, тогда все хорошо)
И всегда позволяю себе чуток сладкого с кофе - пару долек любимого шоколада или конфету. Иначе вечером сожру всю плитку)
Анна··
Мама сына (4 года)
я не слежу, у меня вообще питание такое, лучше о нем не говорить 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ если бы я знала как питаться и кому из блогеров верить, то конечно я бы тоже питалась правильно, а так одна одно говорит, другая полное противоположное, и вот как мне незнайке понять(((
Лена~Елена··
Мама дочки (2 года)
мне кажется тут только методом проб подобрать что больше подходит организму. Но займитесь своим питанием, от этого очень многое зависит
Елена Прекрасная ·
Мама сына (7 лет)
Если скудный рацион, организм тянет на быстрые углеводы, чтобы не помереть, у меня как раз это было
🫧🫧🫧·
Мама дочки (1 год)
Меня тянет на сладкое и шоколад при пониженном железе и ферритине или когда очень грустно
Елена Прекрасная ·
Мама сына (7 лет)
Я заменяю мясным, жирным, бутеры со сливочным маслом и рыбой, всякие нарезки из индейки, языка, чем больше ем в течение дня белка тем меньше тяга
Ангелина·
Мама троих детей
Тянет на сладкое когда ?вечером ? Когда устали ? Когда все спят ?
С чем связано? Заедаете усталось ? День сурка ?
Анна··
Мама сына (4 года)
Всегда и по разному
Когда устала наоборот нет, в вечернее время чаще да, но у меня такая работа, что я не устаю, поэтому просто тянет( вот вчера шла по супермаркету и стойка с шоколадками, я просто как наркоман мимо них, и даже забыла зачем пришла, кроме шоколада ни о чем думать не могла🥺 понимаю, что это проблема которую нужно решать, это не нормально(((
Ангелина··
Мама троих детей
часто заедают сладким , когда нет эмоций и чего-то интересного в жизни. Как -будто похвалить себя.
Женщины, когда весь день дома с маленькими детьми заедают