Постоянно тянет на сладкое: причины и как избавиться

Посоветуйте пожалуйста какой пьете) я пью только железо)

@annywayway я пропила магнелис в6 форте

Три таблетки в день, где-то дней 40 получилось

И так хорошо, сейчас любимый ранее шоколад на вкус обычный, ничем не примечательный, а раньше прям килограммами лопала его....

Железо пью очень давно, с железом все в порядке, такие тяги происходят не супер часто но частенько, и если происходят, то с такой силой, что я как будто наркоман, кроме сладкого ни о чем не могу думать(((

Взяла себе неделю назад 6 эклеров, и к вечеру уже все 6 были съедены мной.. Потом виню себя за это и так по кругу… Потом перебарываю себя и ограничиваю в этом и испытываю сильный стресс(

@annywayway, у меня тоже самое если не слежу за питанием) если делаю акцент на белок, тогда все хорошо)

И всегда позволяю себе чуток сладкого с кофе - пару долек любимого шоколада или конфету. Иначе вечером сожру всю плитку)

@lena_oren, я не слежу, у меня вообще питание такое, лучше о нем не говорить 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ если бы я знала как питаться и кому из блогеров верить, то конечно я бы тоже питалась правильно, а так одна одно говорит, другая полное противоположное, и вот как мне незнайке понять(((

@annywayway, мне кажется тут только методом проб подобрать что больше подходит организму. Но займитесь своим питанием, от этого очень многое зависит

Всегда и по разному

Когда устала наоборот нет, в вечернее время чаще да, но у меня такая работа, что я не устаю, поэтому просто тянет( вот вчера шла по супермаркету и стойка с шоколадками, я просто как наркоман мимо них, и даже забыла зачем пришла, кроме шоколада ни о чем думать не могла🥺 понимаю, что это проблема которую нужно решать, это не нормально(((

@annywayway часто заедают сладким , когда нет эмоций и чего-то интересного в жизни. Как -будто похвалить себя.

Женщины, когда весь день дома с маленькими детьми заедают