Нужна ли диета при грудном вскармливании: что можно есть
Здравствуйте!
Подскажите , пожалуйста при гв нужно сидеть на специальной диете или это все бред?
С дочкой ела все и было все хорошо.
С сыном тоже ем , но все родственники меня ругают типо нельзя и так далее!
И что можно есть , чтоб увеличилось грудное молоко😂
Я пью чай с молоком всегда , но не знаю помогает ли это вообще 😂
Комментарии
Можно есть всё полезное, если реакций у ребёнка нет на ваше питание, то кушайте и пейте, как привыкли.
Я вообще все ела, а родственники со своими советами всегда лезут .
Родственники могут сидеть на какой им угодно диете, а в ваше декольте пусть не лезут.
Не держала и педиатр говорила не держать. Только смотреть.
Ела и ем всё
Только в первые недели скушала острую пищу и у нас обоих животы мучали. Позже попробовала еще раз и всё хорошо было.
Смотрите по ребёнку. Я изначально не соблюдала диету, а потом на то что ем молочку стало дочь сыпать.
Чтоб молоко хорошо было ела грецкие орехи ( 1-2 в день) и гречку с молоком
Единственное, что требуется на ГВ - это просто качественное питание. Ограничивать себя не нужно, даже если хочется чего-нибудь «вредного». А продукты, разгоняющие лактацию - миф. В самые первые дни действительно стоит быть аккуратнее, пока выстраивается альвеолярный барьер, а далее уже не заморачивайтесь))
Мне все говорили, что никаких диет нет, все нужно кушать
Нам через неделю 4 месяца и до сих пор от картошки и хлеба пучит нереально, от риса запор
Почти 2 месяца держала строгую диету
Сейчас ем все, кроме шоколада, острого и жирного
Молока бывает день прям отлично хватает, день не особо
Прикладываю часто с самого рождения
Молоко увеличивается от частых прикладываний . Я все-таки держала диету первый месяц. Не строгую, но всякую ерунду не ела . Мясо , картошка, каши .. потом постепенно вводила новые продукты и смотрела на реакцию. На что-то болел живот, на другое сыпало.. тут по ребенку смотрите
Кормящая мама ни на какой диете не сидит, ест и пьет ( кроме алкоголя) все что хочет, альвеолярный барьер очень сильный, в молоко ничего не попадает кроме белка и то расщепленного на аминокислоты