Питание при ГВ: запоры у ребенка и прогулки после кормления

Я по немного кушала в начале от всего) при гв на самом деле необязательно салгын таьаарагын диэн этэ🙌🏼я не всегда так делала так как ребенок засыпал игн

По немногу ела все, наблюдая за реакцией😅была реакция на виноград и все😅

Ела, пила все, кроме алкоголя, энергетиков. Никакой диеты, диету обычно соблюдают, когда у ребенка и мамы проблемы со здоровьем.

Все ела, кроме острого 😅

кроме цитрусового барытын сиибин 😅

Я все кушала, кроме цитрусовых и рыбы. Уутум элбэх да элбэх этэ, сыалаах. Подругам строго диета тутуьааччы, уутэ агыйах этэ. И почти к 1году пропало

👋🏻 барытын сиир этим кроме газировки и цитрусового😅да желательно держать вертикально после кормления, но сорогор таьаарааччы суох ну это норм)