Сладкие правила для детей: как формировать здоровые привычки питания
Я врач, детский нутрициолог, и я каждый день делюсь одним инсайтом о детском питании.
Инсайт 21: Чтобы ребенок не питался одними сладостями, важно вводить «сладкие правила» и обсуждать их с ребенком, а не запрещать и говорить: «Последняя конфета, и больше не дам». Так у ребенка будут здоровые отношения со сладким.
Мамы, а в вашей семье есть сладкие правила?
Комментарии
Нет запрета на сладости - нет тяги к сладкому. Нет культа сладости. Могу разрешить съесть конфету, так после этого она еще и суп съест весь. Спокойное мое отношение к этому - спокойное отношение её. Самое главное правило.
Пришел с садика, съел вкусняшку, пока отдыхает. Все. Просто знает, что в это время ему дают сладости)) в остальное особо не просит. Если просит, дам. Все в открытом доступе. Захотел, взял. Но сладкого ест мало, по факту.
Нет, просто не покупаем часто сладкое
Нет запрета на сладость
Если купим будет, нет- соответственно нет.
Но чаще да, чем нет