Сладкие правила для детей: как формировать здоровые привычки питания
Я врач, детский нутрициолог, и я каждый день делюсь одним инсайтом о детском питании.
Инсайт 21: Чтобы ребенок не питался одними сладостями, важно вводить «сладкие правила» и обсуждать их с ребенком, а не запрещать и говорить: «Последняя конфета, и больше не дам». Так у ребенка будут здоровые отношения со сладким.
Мамы, а в вашей семье есть сладкие правила?
Рамиля·
Мама двоих (младенец)
Сначала еда ,потом конфеты
Оксана’Я·
Многодетная мама (7 детей), беременна
Нет, просто не покупаем часто сладкое
Светлана Выдай·
Мама сына (4 года)
Пришел с садика, съел вкусняшку, пока отдыхает. Все. Просто знает, что в это время ему дают сладости)) в остальное особо не просит. Если просит, дам. Все в открытом доступе. Захотел, взял. Но сладкого ест мало, по факту.
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Нет запрета на сладости - нет тяги к сладкому. Нет культа сладости. Могу разрешить съесть конфету, так после этого она еще и суп съест весь. Спокойное мое отношение к этому - спокойное отношение её. Самое главное правило.
Танечка 🌸·
Нет запрета на сладость
Если купим будет, нет- соответственно нет.
Но чаще да, чем нет