Как найти себя после декрета: опыт мам после 3-7 лет
Сегодня стукнуло 30 лет….
двое детей (хотя надежды не было даже на одного ) муж семья,образование и жильё по сути есть всё для комфортной базы,но нет предела совершенству хочу собственной самореализации,почему то как назло, все поздравления связаны именно с семьёй,благополучием детей и «женским счастьем»,но как же хочется просто работать и быть нужной и востребованной в обществе .
Я счастлива конечно в семье и муж у меня хороший,но мне хочется работать и активно взаимодействовать с людьми не только по поводу детей.Как будто став мамой я «размылась» как личность ( именно поэтому контролирую себя и очень редко произношу местоимения «мы»)
Как же Я скучаю по работе и по времени когда принадлежала сама себе,но в то же время думаю как жила без них раньше?
Вопрос в чём,мамы после 3/5/7 лет поделитесь опытом как там становится легче,начинаете «жить для себя»?
Комментарии
Очень вас понимаю! У меня так со старшими было: в 32 я неожиданно нашла себя в библиотеке, стала работать и кайфовать от того, как меняется город благодаря этой работе. Где-то после 7-ми второй дочки смогла уже иногда детей оставлять, уходить на часик (недалеко). Потом тяжело было с третьей беременностью принять, что опять становлюсь пришита к дому на несколько лет (старшим было 9 и 12). Повезло, что с третьим ребенком была возможность брать няню и жить свою жизнь хотя бы немного.
Быть мамой - это уже на всю жизнь. И нужно принять, что как раньше уже не будет. Но может быть по-другому тоже хорошо)
Не спешите работать) Ваши малыши так быстро вырастут что вы и не заметите. Легче стало как в сад пошел, появилось время и для себя и для работы… если есть возможность не работать, наслаждайтесь детьми. Они правда быстро вырастут и самое интересное — вы им не будете нужны)
Прежде всего, примите самые искренние поздравления с юбилеем. 30 лет, это важная, знаковая веха, время подведения первых серьезных итогов и, что закономерно, время новых вопросов к себе.
В вашем тексте я вижу два мощных пласта, которые наложились друг на друга, создавая это ощущение внутреннего конфликта и тоски.
1. Кризис среднего возраста (или кризис 30 лет). Это не ругательство, а психологический термин. Это этап переоценки ценностей. В юности мы строим планы: «к 30 годам у меня должна быть семья, дом, дети». И вот вы все это уже достигли. Мозг, привыкший к цели, добившись ее, задает резонный вопрос: «А что дальше? А кто я теперь, кроме как «достигатель» этих целей?». Именно поэтому поздравления, фокусирующиеся только на вашей семейной роли, могут вызывать легкий внутренний протест. Они как будто подтверждают: «все, твоя миссия выполнена, ты – мама и жена, и на этом точка». Но ваша личность-то гораздо шире! И кризис говорит вам: «Пора исследовать новые грани себя, найти новые цели, уже личные, а не связанные исключительно с семьей».
2. Этап материнства с маленькими детьми. Вы абсолютно правы: материнство, особенно в первые годы, часто требует тотальной самоотдачи. Мир сужается до детской площадки, поликлиники и домашних дел. Происходит то, что вы очень точно назвали «размытием» личности. И ваш сознательный отказ от постоянного «мы» это не каприз, а важнейший акт самосохранения. Это попытка отстоять свои личные границы и напомнить себе и миру, что вы – не только «мама», но и отдельная самостоятельная единица.
Начните с малого. Не обязательно сразу выходить на полноценную работу. Начните с хобби, курсов, волонтерства, фриланс-проектов. Что-то, что будет занимать 2-3 часа в неделю, но будет принадлежать только вам. Это поможет «нащупать» себя и восстановить навыки коммуникации не в родительском контексте.
Обсудите это с мужем. Поговорите с ним не как с супругом, а как с партнером. Объясните свои чувства без упреков: «Я безумно счастлива нашей семьей, но мне очень не хватает реализации в профессии/общения. Давай подумаем, как мы можем перераспределить нагрузку, чтобы у меня появилось на это время?». Возможно, он даже не догадывается о глубине ваших переживаний, видя внешнее благополучие.
Вспомните свои «домамские» навыки. Чем вы любили заниматься? Что у вас хорошо получалось? Начните постепенно «причесывать» резюме, просматривать вакансии, обновлять профессиональные связи.
Найдите «своих». Ищите сообщества (онлайн или оффлайн) не только мам, но и женщин по профессиональным или личным интересам (хендмейд, спорт, бизнес, книги). Это поможет выйти из круга разговоров исключительно о детях.