Как наладить режим сна ребенка в 9 месяцев: советы мам
Как в 9 месяцев наладить режим ребенку???!
Раньше был более менее, в 23 засыпала и до утра.
Щас не знаю что стало, вчера специально не дали спать ей рано, чтобы уложить в 23:00 думали до утра будет спать, ага.. в пол 2 ночи встала такая довольная… И все, хана, потом еле уснула наверное в 4 я даже не помню сколько это было времени.
Лучший комментарий
Комментарии
Так
Моя любимая тема 🤣
Для хорошего ночного сна ребенок днем должен играть 9,5-10 часов в вашем возрасте
Вот спит она у вас сколько раз?
2?
Если два то между снами она должна играть по 3-3.20 и не меньше
И не нужно думать «потяну и спать будет лучше» это не так работает
Максимум 4 часа можно ее тянуть и не более
Иначе нервная система ребенка перегружается
И в целом укладывать в 11 это довольно поздновато
Ночной сон так же должен быть 10-12 часов - не меньше
На словах легко😅 но я уже вчера убедилась что потянув время только хуже стало. Ну я не знаю, просто надо видимо рано будить, а я сама до обеда сплю🙄
@dina_.m.m.m, верно )
Пора рано вставать
Хотя бы в 9
Чтоб ребенок засыпал так же в 9-10
На словах легко да и в жизни так же )
Если вставать пораньше
К 11 месяцам у нас уже 1 сон был и там уже совсем легко
Знаешь, у моего так же было.
И я поняла что там не зависит от того сколько ты ей спать не дашь, там зависит от того сколько раз в день она поспит.
Мой например в таком возрасте спал 2 раза в день и вот утром он должен проснуться так чтоб за весь день успел 2 раз поспать и между снами бодрствование.
Просыпался в 9
Первый сон в 12:00 спал 1,5-2 часа
Бодрствовал 2-3 часа и потом снова спать на полтора часика и ложился на ночь в 21:00 где-то.
После года начал спать один раз в день и бодрствовать дольше.
Просто ты должна один раз разбудить её рано, сама посчитай сколько она бодрствует, сколько спит, сколько раз в день спит и посмотри сама во сколько ей надо просыпаться чтоб успеть это всё поместить в весь день.
Короче только так я смогла наладить режим
Да. Это надо утром будить, но очень тяжело когда выматывает она до 3-4 часов ночи
Наибольшее количество мелатонина производится в промежуток с 21:00-23:00 часов. В это время концентрация гормона в крови может увеличиться в 10-15 раз по сравнению с дневным уровнем. Именно поэтому нужно спать в это время, в противном случае - эффективность (особенно эндокринологическая) сна резко падает.
В 23.00 детей не укладывают.
@dina_.m.m.m мой тоже может так проснуться, я его чуть оставляю, а после вновь укладываю спать
@a-zu, укладывала, не в какую, бутылку дала толку ноль, пока она сама не захотела спать
В 11 поздно , сколько снов и во сколько на последний днейвной сон ребенок ложится ?
У моего 2-3 дневных сна , ложится в 8 вечера ( вырабатывается мелатонин ) и просыпается в 6-7 утра
Для меня шикарный режим , я сама в 5 просыпаюсь
А каааак? Моя спит 2 раза в день тоже, раньше она встала в 7 утра. Не знаю как щас наладить
В вашем возрасте мой старший тоже стабильно ложился почти к 12, сейчас же уже с девяти до 10 засыпает
@dina_.m.m.m, засыпает в 10, просыпается 8-8:30-9
Обеденный сон с 11-12 часа полтора
Ну бывает уже с 7-8 вечера капризничает, но не засыпает
Да, норм уже
В 23 поздно очень, мне кажется, лучше постепенно сдвигать на пораньше
@dina_.m.m.m, такой период и у нас были, месяц точно каждую ночь просыпалась ровно в 3:20 и где то минут 40 играла
@mg.liay, ох надеюсь. Может это как щас модно говорить скачек роста
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Знаешь, у моего так же было.
И я поняла что там не зависит от того сколько ты ей спать не дашь, там зависит от того сколько раз в день она поспит.
Мой например в таком возрасте спал 2 раза в день и вот утром он должен проснуться так чтоб за весь день успел 2 раз поспать и между снами бодрствование.
Просыпался в 9
Первый сон в 12:00 спал 1,5-2 часа
Бодрствовал 2-3 часа и потом снова спать на полтора часика и ложился на ночь в 21:00 где-то.
После года начал спать один раз в день и бодрствовать дольше.
Просто ты должна один раз разбудить её рано, сама посчитай сколько она бодрствует, сколько спит, сколько раз в день спит и посмотри сама во сколько ей надо просыпаться чтоб успеть это всё поместить в весь день.
Короче только так я смогла наладить режим