Как готовиться к родам: упражнения, малина и другие советы
Ассаляму алейкум
Девочки,как вы готовились к родам ? ( Упражнения , малина или что нибудь ещё )
Посоветуйте, пожалуйста)♥️
Лучший комментарий
Комментарии
а так вообще самое главное правильно дышать и слушать врача и не орать
это очень облегчает
Отметок «Нравится»: 1
Никак не готовилась вообще
Часто подготовка вообще не помогает на практике 😂
Был ужас , никакие знания не помогли мне
Отметок «Нравится»: 1
Я упражнения делаю иногда, когда не лень 😂, и сегодня хочу листья малины начать пить. И финики ем
Отметок «Нравится»: 0
Вот также , хочу нормально начать заниматься
Для малины и фиников вроде как у меня ещё рано
Отметок «Нравится»: 0
Помогает врач, сидящий рядом и контролирующий весь процесс, вот это реально помогает 😁
Отметок «Нравится»: 1
а вы у кого рожали ? Можете посоветовать роддом или врача ? Буду очень признательна 🏵️
Отметок «Нравится»: 0
к сожалению я попала не к тому врачу, поэтому мои роды прошли ужасно🥲 не могу тут помочь
Отметок «Нравится»: 0
С 36 недели ела овощные салаты с оливковым маслом. Его можно пить но я не могла его пить рвоту вызывала, добавляла в разные салаты и так ела. Массаж промежности тоже с оливковым маслом делала. Альхамдулилля родила без эпизио была только трещина на шве от старого эпизио. Смотрела видео о правильном дыхании во время схваток.
Отметок «Нравится»: 0
Аиша·
В ожидании первенца
Я упражнения делаю иногда, когда не лень 😂, и сегодня хочу листья малины начать пить. И финики ем
Диана ··
В ожидании первенца
Вот также , хочу нормально начать заниматься
Для малины и фиников вроде как у меня ещё рано
raiska000111·
С 36 недели ела овощные салаты с оливковым маслом. Его можно пить но я не могла его пить рвоту вызывала, добавляла в разные салаты и так ела. Массаж промежности тоже с оливковым маслом делала. Альхамдулилля родила без эпизио была только трещина на шве от старого эпизио. Смотрела видео о правильном дыхании во время схваток.
Аиша··
В ожидании первенца
Массаж промежности я так и не сделала, и не смогла сама сделать😂