Как наладить режим дня ребенка без пробуждения: советы мам
Как сформировать режим ребёнку? Чтобы все было четко и одно и то же каждый день? Я запуталась.. с первой дочкой было всё четко потому что я ее будила, а тут не знаю как это делать если не будить..
Комментарии
Не будила никого,сами режим себе выстраивали и всегда это было четко по возрасту
Я только клала спать Когда видела первое симптомы что устали)
Главное - это зафиксировать утренний подъём в одно и то же время, а остальное уже пойдёт по накатанной. Мы например встаём фиксированно в 9, первый сон с 13 до 14 (+-) полчаса, второй сон с 18 до 18.30~19.00, в ночь стабильно 22.00-22.30.
Режим дня и привыкнет к нему. С сыном не будила и не парилась вообще,а вот дочке только режим помог наладить
Не будила, да и не было особо режима до перехода на один сон, по дочери смотрела, спать когда укладывать. Сейчас сад и режим, правда в выходные чуть дольше можем позволить поспать.
Почему не хотите будить? Мне только это и помогло
Сон в одно и то же время,подъемы
Начать с фиксированного просыпания по будильнику.