Как пережить смерть мужа и начать жить с детьми после потери
Как собраться и начать хоть немного дышать после гибели мужа, 3 сентября он погиб. Девочки кто пережил это страшное горе, вамстало хоть немного легче? Ночью кошмары снятся, с утра начинает трясти, у меня двое пацанов кторые каждый день смотрят на рыдающую мать, а родных рядом нет, я одна, каквыбраться из этой ямы???
Комментарии
Примите мои соболезнования. Вам нужна помощь. Дайте себе возможность говориьь и горевать. Звоните на линию психологической помощи, хотите к психологу.
Очень хочется вас поддержать в такой сложный период вашей жизни, боль утраты -это очень тяжело , дайте себя время отгоревать -это нужно сделать , плакать и кричать , если хочется и никому не позволять вас торопить в проживании горя , обесценивать ваше состояние.
Если нужна поддержка даже просто голосовыми сообщениями вы можете написать в личку.
Я потеряла папу 20.08.25 ...
Примите мои соболезнования😞, я тоже потеряла в мае маму, ещë не успела оправиться от еë смерти и вот это меня конечно добило
ссылка
Может вам помогут посты этой женщины.
Там в комментариях есть советы бесплатных ресурсов поддержки
@yamamka9 там она ведёт типа дневника. Начиная с первого дня.
Держитесь.
Просто ради ваших детей.
@olga-deti-massage да я начала читать, да дети немного держут меня в тонусе, одна бы я даже с кровати не вставала, хочется только спать там не так больно.
@yamamka9 многие в вашей ситуауии хотят только стать.
Так мозг пытается примириться с реальностью. Спите при каждой возможности. Для вас сейчас это важно.
Спите, плачьте, кричите.
Не пытайтесь сейчас жить как раньше.
Боль должна выйти наружу. Самое плохое сейчас подавлять ее и загонять внутрь.
Если будет возможность, пообщайтесь с психологом, время как-то учит жить с этой болью, обнимайте деток и слёзы это всё же хорошо, выход эмоций реакция организма, много сил вам, пишите дневник, это хорошая практика в горевании🙏🫂 такие потери это год минимум будет полегче