Как правильно тужиться в родах чтобы не порваться: советы мам
Девочки, есть лайфхаки в родах, как правильно тужится чтоб не порваться? Я в первые роды схватки норм пережила а в потугах не получалось тужится в промежность, в лицо тужилась и порвалась вся.
Комментарии
Про пить не слышала. Слышала что мажут льют на промежность
@ivanovaludmila, натощак , оливковое наверное . Мне помогло . Я сама слышала о нем и Немченко помню мне на консультации сказал об этом способе.
Ну как минимум направлять потуги в области анус, Якобы по большому хочешь сильно
И максимум дыхание правильно продышать
Ну и слушала акушерок второй раз , первый не слушала (
Не порвалась второй раз благодаря ЭА, поставили , пошло быстро раскрытие и через 30 минут ребенок на руках) почти под 4кг и не одного шва)
С дочкой без ЭА рожала , 8 швов)
А у меня из-за эа были разрывы. Я не чувствовала схватку во время потуги и тужилась невпопад
Видеоуроки на Ютубе смотреть. Или если курсы в роддоме есть, туда сходить послушать. Там подробно расскажут. Дадут упражнения для тренировки.
Тужилась в попу как будто какаешь. Посмотрите видео Кобаса
Блин, 2 раза все правильно делала, но моя кожа не как не растягивается до таких размеров🥲 приходится эпизио делать 🥺
на Ютубе есть техника дыхания в родах акушер Александр Кобаса, я в первые и вторые роды порвалась, в третьи дышала как он говорит и все отлично
Мне кажется, я все делала правильно, прям контролировала в процессе, помнила все техники, акушерку слушала, масло использовали, но два разрыва все равно есть, поэтому есть ощущение, что и физиологические особенности имеют вес 🤷🏽♀️
Врачей слушала внимательно и вытужила за 2 потуги .
Держалась за ручки и поднималась голову от лежанки в этот момент напрягается живот вдох и давить животом . Всё легко на самом деле . Потренируйтесь аккуратно ,чтоб иметь представление)
Я слушала врачей и всё ок) Ни разрывов ничего
А я не понимаю как в глаза тужиться))
Вроде все ок делала, не порвалась только в 3 раз 🤷♀️
Я вот все делала правильно и внутри порвалась вся..,так что тут еще какой вес у ребенка будет
Нужно правильно дышать и слушать врача и акушерку ,тужиться только в схватку ,походите на курсы по подготовке до родов,еще я читала каким -то маслом промежность мазать до родов чтобы не порваться ,типо эластичность появится ,но это конечно не факт
Пыталась так тужится и всё равно в лицо получалось. Сильно напрягалась и на практике это сложно оказалось
@ivanovaludmila, я вот тужилась правильно, все проходило отлично, но порвалась в итоге тоже, сказали, что слишком «узкая»😄
Но во второй раз должно быть легче)
Ага
И гимороидальные узлы вытужить👍
Я пила какое-то масло , за месяц , а то и больше . Врачи знают , да и девочки тут в курсе наверное .